おはようございます
梅雨明けしたの？
ってぐらい毎日暑い日々
…でも、梅雨明けはしてません
【7/1～7/7】
ウォーキングは毎日頑張りました
早朝出発～
4時半には出たいけど
何故？
化粧しないから…帰って速攻
シャワーへ
今週は相方さんが帰って来てから
歩く！なんて言うので
ウォーキングならぬ散歩の相手を
【今週の外食】
7/4(木)ジム予定でしたが
暑さで断念…
7/6(土)友達と
脱衣場の壁掛け扇風機のスイッチが
壊れホームセンターへ
その帰り一日モーニングのお店で
後はティータイムで…
今朝相方さんとモーニングへ
と…気になる体重
上昇しております
岩盤浴へ行くと夜中の水分補給
でかな❓
と…反省
来週は体重に注意⚠️だな
最後まで読んで頂きありがとうございました