あちゃ〜
ヤバいくらい肥えましたがね
8/1時には-1.5kg
-2.3kg
言い訳も何も自分の食生活やん
残り半月も自分次第
まずは朝の体重〜
前日比
0.5g
トータル
0.5g
今朝も早起きして行ってきました
ブレてますがかなり暗いです
雨も降り始めし参りました
2km過ぎた頃から雨上がりちょい明るくなってきたかも〜
しかし又降り始めるし
距離:5.75km
時間:1:00
朝〜
メロン半分甘くて美味しい
昨日姑の大腿骨の手術が無事終わり〜
入院からのリハビリで1.2ヶ月ぐらいかかるみたい…完治と言っても86歳の高齢なので難しい…どこまで良くなるかは…。
暫くは気を使うことがないので、ある意味のびのびできそう
さぁ〜今日からはボチボチなんぞしておれません
気合い入れて頑張ろう