こんにちは
皆さんの所は台風の影響大丈夫ですか
まずは今朝の体重〜
前日比0.1g
トータル1.7kg
ただ〜残り3日で1.1kgできるだろうか
無理な時はとりあえず8/31迄に67kgという目標なので気長にいきますわ
昨日は実家へ行ったので母とダンナでお昼を
刺身の７種盛り…ボリューム満点
さすがにご飯だけは少しだけにしました
夜もお腹が空いてなくて〜食べる予定なかったのですが子供とスタバへ抹茶フラッペチーノ帰ってからメロン食べちゃいました
今朝もダンナ無しでウォーキング
距離:6.06km
時間:1:01
朝〜ダンナとモーニング
帰ってから滋賀県迄お墓参り〜
で、お昼は久々の近江ちゃんぽん
餃子2個と炒飯少々
帰りに温泉寄ってサウナ〜気持ち良かったです
間食〜
アイス、草餅
夜はゴーヤチャンプル、枝豆、きんぴら、をつまみにビール
を飲む予定ですが…今のとこお腹すいてなくて
では、又ね〜