おはようございます
まずは体重〜
前日より0.3g
トータル1.8kg
昨日は果物三昧だったからヤバいと思ってたけど…とりあえず維持できればと…まさか減るとは
順調でまずまずだね
今朝のウォーキング
出てなかったけど蒸し暑いわ〜
でも、汗タンマリとかけるので気持ちは最高だね
距離:5.62km
時間:1:00
朝〜
トマトジュース、ヨーグルト
今日はな〜んも予定ないから掃除だね
明日から旦那さんお盆休み突入だからリズム狂うの間違いないけど
常にダイエット中を頭の中に入れて行動できるといいんだけどね
さぁ〜今日もボチボチといきますか