おはようございます
今朝の体重
前日より0.2g
トータル0.8g
減ってるものの…タイトルの残り9日で-2.0kgどうひっくり返っても無理があるな
でも、めげずにいけるとこまで頑張るっきゃないね
昨日は夕方から旦那さんと温泉♨️サウナ入っていい汗かきました
たまにはリフレッシュも必要だよね
今朝のウォーキングは珍しく昨夜旦那さんから明日俺も歩くって言うので、いつもより早い時間の出発なのでまだ暗いです
距離:6.26km
時間:1:07
500mぐらいは一緒に歩くけどペース遅すぎでお先に〜って
もち旦那さん距離短縮だから私が家着く頃にはシャワーし終わっててくつろいでます
さてさて〜今週のウォーキングは
よく頑張りましたねと自分を褒めてあげたいね
朝〜
いつも行く喫茶店でモーニングしてきました
今日旦那さんが又夕方からBBQやりたいって
…暴飲暴食注意
しなくっちゃ
さぁ〜今日もボチボチ気合い入れて頑張るじょ