残り15日で-1.5kg(夜)

こんばんは

今日もホント暑かったですね

お昼〜

ヘルシーランチ前の友達は普通のランチ…何が違うのかはご飯→お粥、おかずの量が少なめって感じかな

食後にアイスコーヒー

間食〜シュークリーム

息子が帰ってきてからスタバ

桃のフラッペチーノ

夜〜

ゴーヤ、ポテトサラダ、がんも、高野豆腐他

明日は体重増えてるだろ〜な多分

本日の歩数は9276歩

では、又明日