アラフィーダイエット8日目

こんにちは

昨日の体重

昨日より0.4g良かった

トータル0gスタート時に戻っただけやん

昨日は夏バテ気味で1日中ダラダラ生活

ウォーキングはいつもより早目に家を出て化粧も帽子も被らず〜朝日が登る感じ〜

距離3.82km

時間40分

帽子も持ってなかったので短め

昨日の歩数8981歩