友人から久方ぶりの電話が入る
背中が痛いと思っていたら
骨粗鬆症が進んでいたと
日本では
なんと
1000万人を超える人が
骨粗鬆症を患っている
しかし
多くの人に
自覚がなく
骨が折れるまで
気付きにくいという
骨がもろくなる
骨粗鬆症は
初期はほとんどの場合
症状がなく気づきにくい
痛みなど
症状が現れるときには
既に
骨粗鬆症が進行していて
骨折が起きている
筋肉量と同じく
骨密度は
10歳代から増えていき
20歳ごろに骨量の最大値に達し
40歳半ばまでほぼ横ばいで推移
50歳近くから減少
50歳代女性の 10人に1人
60歳代女性の 5人に1人
70歳代女性の 3人に1人
われら
80歳以上の女性の
2人に1人
骨粗鬆症を発症
日本国内の
骨粗鬆症患者数
は
推計1280万人
そのうち約4分の3（980万人）
が女性です
要注意！
あなたは最近
身体の変化はありませんか？
ちょっと重たい荷物を持った
ちょっと躓いて転んだ
というだけで
骨折するかも知れません
要介護者にならないように‼
若い時には
しっかり運動して
最大骨量をできるだけ高め
40歳を過ぎたら
食事と日々の運動で
骨密度量の減少を抑えて
60歳になったら
早めの骨密度チェックをして
自分の状態を知って
リスクに備えを
寝たきり・要介護に
ならないように
備えあれば憂いなし
ご用心を‼
