今年の夏はうだる様な暑さだった
熱中症予防に
２ℓの水を毎日飲むように
心がけていた
水膨れだろうか
体重は５５Kgまで増えて
太りすぎだと少し気にしていたが
処方薬の事故に巻き込まれ
６週間
鏡の中の自分が
げっそり痩せている
体重を測った
体重計を疑った
体重計は４７ｋｇを指す
２０％もDOWN
掌・腕・胸・お腹・太もも・ふくらはぎ・足までも
全ての部位が
縮緬しわのオレンジピール
しわしわの皮膚は
プルプルと揺れる
自分も後期高齢者なのに
「 まるで年寄りの肌みたい？ 」
と思わずつぶやく
元の健康的な身体や筋肉は
取り戻せるのだろうか？
不安がよぎる
だがしかし
下腹部のたるみや
お腹周りの贅肉もなくなり
スッキリとした印象
筋肉復帰をするなら
ピンチをチャンスにしていこう‼
理想的な身体を再構築できるぞ‼
チャンスだ！
きっと今が谷底
これからが楽しみだ
プロテインを飲んで
きっとできる
変に納得する自分がいる
今回の経験で
ピンチは負の要素ばかりではない
チャンスでもあると考える
理想の体型に挑戦だ！
ポジティブな自分に感謝した‼