夜中に嘔吐してから
４日目の昼過ぎクリニックに！
すっかり筋肉が落ちてしまった
腕・胸・お腹・太もも・ふくらはぎ
どこもかしこも
縮緬しわとオレンジピールだ
一歩足を前に出すが
次の足が出てこない
ギクシャクしながら
地下駐車場へ着く
椅子に座るが
足が足が上がらない
片足ずつ手で持ち上げて
運転席にやっと安定
エンジンをかけアクセルとブレーキを踏んでみた
「歩くより楽に運転ができそうだ」
恐る恐る車庫から道路に出る
人の出入りの少ない時間帯とはいえ
クリニックに着くまで
ドキドキはらはら
無事にクリニックの地下駐車場につく
後はエレベーターで医院へ
過日
嘔吐の件は報告済みなので
問診もなく血圧・心拍数をチェック
有無を言わさず
即「点滴しましょう」と言われ
別室のBEDで点滴
知らぬ間に一時間眠ってしまった
薬局で薬をもらって
ゆるゆる運転をして無事帰宅
それから4日間
毎日
自分で車を運転してクリニックへ
連日点滴が続いた
友人たちは「入院したら・・・」と勧めるが
生まれてから入院をしたことのない身にとって
考えられない
ふくらはぎの筋肉は
筋肉痛を起こして痛いけれど
日々少しずつ歩くことが可能に
早く治ってほしいと思い
ロキソニンテープを貼り
更に
肩たたきのボールで
筋肉の痛いところをたたく
翌日
叩いた筋肉が
カチカチに硬くなっている
弱っている筋肉には
刺激は禁物と知る
フレイルになると
ちょっとした負荷が
大きなダメージとなることを知る
この弱った身体は？
この先どうなっていくのだろうか？
この年齢で立て直しができるのか？
このまま復帰できず
歩行不能になってしまうのか？？？
今回のことからつくづく実感！
弱った体には強い刺激は禁物‼
様子を見ながら合わせるべし‼
身体が弱ると心も弱る‼
傘寿になると体は変わる
体力は落ちてチョットしたことがきっかけで
フレイルに直行かも？
と肝に銘じた！