胸郭部を動かして

今年5回目のレンジ朝活

先週無理やり練習するもあまりにもカラダの動きが悪かったので

今朝は基本に戻り練習

ちゃんと立って

クラブを正面で持ち

体幹を動かして胸郭部の動きを確認しての練習

全体的にクラブがアップライトに癖で上がる傾向もあったので動画を確認しながらも意識してみました

最低でも週一はレンジ練習しておきたいですね

息子の野球も新体制になり数年中学野球クラブチームからなけれなそうですが

天皇誕生日の祝日、春季大会初戦にまずはサポートしていきたいと思います