なんだかわかっているけど、ついつい食べ過ぎてしまう～特にお正月は(^_^;)
2015年はもっと食に気を付けようと心に決めました＾＾
静岡・清水の美肌を目指す女性の為の全粒粉パン教室「aipan」準備中の三浦あいかです。
「服よりもコスメよりも、外見の美しさを根本から構築する食にこそ
投資するべき。
それを強く認識することが、いちばんのキレイへの近道。」
この言葉、1年ほど前に30代後半のとってもキレイな知人が言っていたことと全く
同じでした。
◯お塩も化学的に精製されたものの方が、海水から昔ながらの製法で作られたものより安い。
◯お砂糖も精製されたものの方が安い。
◯小麦粉も全粒粉より精製された小麦粉の方が安い。
◯米粉も玄米粉より米粉の方が安い。
パンも安く作ろうと思えば作れる。
例えば外国産の小麦粉に上白糖、マーガリンやショートニング、精製されミネラル分を失った塩。
それにイーストフードなどパンにボリュームが出る添加物を配合すれば安い価格でフワフワ、
ボリュームのあるパンが出来る。
もちろんそうした材料で作られたパンを否定はしたくありません。
一生懸命作っている方々がいるし、いざという時そうした日持ちのするパンが命を助けてくれる。
忙しい方の手間を省いたり、お腹を満たしてくれたり。
でも美容のこと、自身のキレイを考えた時にはそれをあえて選択はしなくて良いかな、と思います。
当教室では国産全粒粉や発芽玄米粉を使い、塩もミネラルがそのまま含まれている塩を、
お砂糖の代わりに麹と玄米だけで作られた玄米甘酒を使います。
そうなると、どうしても通常作るパンよりもコストはかかります。
でも、それでも私はこのパンを作ることはやめないと思います。
ここは女性の為にお金をかけるところだと思うから。
なんとなく食べるパンを買うんじゃなくて、身体を想った、美肌を意識したパンを作って
食べられるように。
そうした気持ちを持って2015年、パン教室をスタートします(^_^)
全粒粉だって今は高いけれど、もっと日常的に使われるようになって需要が高まれば価格が
下がるかもしれないですしね＾＾
今年もパンを通じてどんな出会いがあるか楽しみです♪
【aipanからのお知らせ】
●今春、美肌を目指す女性の為のマニアックなパン教室を開講！JR清水駅から徒歩3分♪
それに先駆けてaipan美肌意識のパン体験レッスン開催決定→全日程満席。
心からありがとうございます。
・１月22日（木）定員4名様→満席御礼
・１月23日（金）定員4名様→満席御礼
・1月25日（日）定員4名様→満席御礼
※今回限りの特別価格。メニュー・金額等の詳細はコチラ。お申し込みされる方は必ずお読み
●お問合せはコチラから↓