軽くいる。

今日は夜明けの空が真っ赤で

とってもキレイだった✨

とっても寒かったけど

今日からまた

神社散歩開始。

神社に行くと

ワサワサした心が

なんか整う。

今さらだけど

明けまして❗(笑)

今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

ヨガスタジオCITTAの

Shihokoです。

年が明けて

あっという間に２週間。

昨年の師走は

なかなか大掃除の時間を確保出来なくて

年末の３日間で

もうダッシュで大掃除。

掃除だけしようと思いつつ

見ると片付けが始まってしまう

悲しい性。

毎年毎年

どうしてこんなに

要らないものがあるのかしら。

でも

昨年手放せなかったものを

どんどん手放して

どんどん自分が軽くなるのが

わかる。

何となく気になって

取っておいた中途半端な家計簿も

やっと全部手放せた。

机回りがスッキリ✨

怒濤の年末を終え

今年の年越しは

下呂温泉に行ってきた✨

ここ数年はまっている

温泉年越し。

上げ膳据え膳

お風呂入って

ごはん食べて

テレビみて

本読んでうとうと。

繰り返し。

なんて幸せなんだろう♥️

って思うこの年越し。

今年のお正月休みは

ほとんど誰とも連絡をとらず

ほとんどスマホも見ないで過ごした。

ほんのり寂しいような

でも

とても穏やかに過ごせた。

いろいろ手放して

ゆっくり休んで

軽くなった頭と心。

(身体は食べ過ぎて重くなったけど)

たくさんやりたいことや

ああしよう

こうしよう

が浮かんできて

今年１年が楽しみになった。

気持ちにたくさん余白ができて

やってみよう！

やってみたい！

が満ちてきた。

手帳にやってみよう！が

溢れてきた。

お正月休みが終わって

お仕事が始まって

うわーっ

ってやることが押し寄せて

余白があっという間に

お仕事で埋まってしまった。

どんどん気持ちの余裕がなくなった。

それでまた

神社通いをすることにした。

神社までゆっくり歩いて

神社でゆっくりお参りする時間は

私だけの時間。

私だけの時間を取り戻すだけで

気持ちに余裕ができる。

そうしたら

あ、詰めすぎた

って我に返って

冷静にお仕事に向き合えた。

ほっ。

また自分を放ったらかしにするとこだった。

自分のための余白時間。

ちゃんと確保して

いろんな事を抱えすぎないように。

軽くいたいなって思う。

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嫌なことも面倒くさいこともぜ～んぶ忘れて、じっくり自分の体と気持ちに集中してスッキリしましょう！

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