【遅刻・早退OKです】
ハーフ以降に苦手ポーズのある方へ
おすすめの講座です。
わたしの月に一度のお楽しみクラス
「瑜伽瞑想会」
今月は7月19日（火）にオンライン開催します。
ハーフの後は解説付きで、ゆっくりとフルプライマリを実践いたします。
お時間に間に合わない方、
お時間の制限がある方、
遅刻・早退OKです。
ハーフの後のポーズにやりにくさや苦手意識のある方、ぜひご参加ください。
普段の90分クラスではできない、ゆったりとしたペースでひとつひとつのポーズを解説していきます。
このオンラインクラスで苦手ポーズを克服された方、多数です❣️
ヨガの後には、落ち着いた気持ちでプラナヤマと瞑想をいたします。
心身共に整えて、季節の変わりめのちょっとした不調をスッキリ改善いたしましょう。
少人数で開催しますので、ひとりひとりの疑問や問題点に焦点をあてて解決していきます。
前回は「クルマーサナで脚を上げると顎が痛い」などなどのお悩み達が解決されました。
お仕事や家事の後に、おうちからお気軽にご参加くださいね。
あなたのご参加をお待ちしております♪
《タイムスケジュール(目安)》
19:15〜21:00 ヨーガ
21:00〜21:15プラナヤマ・瞑想
日 時
7月19日(水)19:15〜21:15 (zoom入室は19:05頃)
会 場
ご自宅、オフィス、ヨガスタジオなど日本全国どこからでも！
参加費
オンライン参加1,000円
《参加申込方法》
参加お申込みは、必ずモモまでメールか、DMメッセージなどでお願い致します。
モモのメールアドレスmomoshanti@gmail.com
メール(orメッセージ)には必ず次の項目を明記願います。
1. タイトルに「瑜伽瞑想会」と書く。(「瑜伽」は《ゆが》で漢字が出てきます。)
2. 氏名
3. お支払い方法について
Pay Payか、LINE Payかのいずれかを明記。
(また、銀行振り込み希望の方はその旨を書いてください。ただし手数料のご負担をお願いいたします。)
返信で、
①お支払い手続きの詳細ついて。
②ZOOMでの「ミーティングID」と「パスワード」が届きます。
※ZOOMアプリを、予めインストールして下さい。
今月も、ゆったりとした夜のひとときを過ごしましょう♪
あなたのご参加をお待ちしております。