2月4日は立春。新しい春の始まりがもうそこまでやって来ています。
今回のヨガのテーマは「春へ向けての身体づくり」
呼吸器の浄化を中心に、春に起こりやすい花粉などのアレルギー、眠気や身体の重さなどのマイナートラブルをスッキリ解消していきましょう。
2/2(水)の夜に50分のヨガを実践の後、10仏教法話を挟んで30分の瞑想をする『仏教ヨガ＋瞑想』を開催します。参加費千円。会場、オンラインとも17:30までWebからご参加受付中♪
優しい後屈ポーズや呼吸法の実践を中心に身体を温めて不要な老廃物の排出を促します。
心と身体の両面にアプローチしていきます。
法話のテーマは…般若心経と空の思想です。
10分一本勝負です！
過去の講座の様子はYouTubeからもご覧いただけます。
ぜひご参加ください❤️
日時
2022/02/02 水曜日
午後7時00分～午後8時30分
ヨガ60分／法話10分／瞑想20分
場所
仏教伝道センタービル８階「和」の間（受付７階）もしくは オンライン
会費
１回 1,000円（オフライン（会場）：当日現金払い／オンライン：クレジット事前払い）
※要事前申込み
詳細は下記のリンクからご覧ください。
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