1/12(水) の夜に開催の公益財団法人・仏教伝道協会主催の仏教ヨガ講座(ヨガと仏教法話と瞑想の90分)のお知らせです。
https://www.bdk.or.jp/bdk/yoga.html
オンライン・東京田町会場の同時開催です。
参加費は千円。
高野山真言宗僧侶のインストラクター(←わたくしです)が、
はじめての方にもやさしくヨーガと瞑想を指導いたします。
今回のヨガのテーマは「流れを整える」です。
新しい年の始まりです。
関節や筋肉そしてマインドの詰まりや滞りをリセットし、リンパやエネルギーの流れを整えていきましょう。
初心者の方も、経験者の方も、ゆったりと身体の使い方の基本、呼吸の基礎から見直していきましょう。
ヨガのあとの法話のテーマは、「般若心経」です。
どうぞお楽しみに！
法話の後には呼吸法と瞑想を実践します。
新春の夜の心地よい癒しのひとときを一緒に過ごしましょう。
ぜひお気軽にご参加ください。
詳細とお申し込みは以下のリンクからどうぞ↓
https://www.bdk.or.jp/bdk/yoga.html
日時
2022/1/12 水曜日
午後7時00分～午後8時30分
ヨガ60分／法話10分／瞑想20分
場所
仏教伝道センタービル８階「和」の間（受付７階）もしくは オンライン
会費
１回 1,000円（オフライン（会場）：当日現金払い／オンライン：クレジット事前払い）
※要事前申込み
詳細は下記のリンクからご覧ください。
https://www.bdk.or.jp/bdk/yoga.html
あなたのご参加をお待ちしております🌸
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