僧侶の指導による仏教哲学・瞑想総合講座　詳細をアップします！

IYCのWebがメンテナンス中のため講座詳細をブログに掲載いたします。ぜひご参加ください♪

仏教哲学・瞑想総合講座


1.クラスのタイプ
全6回連続講座(修了書発行)
　
2.タイトル
 【Zoom＆荻窪】僧侶の指導による仏教哲学・瞑想総合講座【お好きな時間に動画受講も可能！】  

3.キャッチフレーズ

哲学・瞑想・お経のことから歴史まで！
仏教を丸ごと学ぶ３１時間
年末年始～2月中のお好きな時間に受講可能

4.講師名
小西凉瑜（モモ）

5.日程（時間含む）  
月日：12/31、1/1～4、1/9　(全6日)　

時間：

 ※日程の合わない方は、後日動画を視聴しての受講も可能です。
　
内容: 仏教哲学・瞑想総合講座

6.クラス・プログラムの内容説明

日本人とはなじみが深い仏教。
ご自身の宗教を外国の方に聞かれたときなどに「Buddhist（仏教徒）」と答える方も多いでしょう。

しかし日常日常おいて、仏教の教えについて知る機会はあまりないのではないでしょうか。

この講座では仏教の哲学・理論・瞑想・歴史、そしてお経の読誦を総合的に学習し、実践していきます。

身近ではあるものの、今まで深く触れる機会のなかった仏教のことを６日間でまるごと学びましょう。

スタジオ・zoom同時開催です。
日程・時間が合わない方もお好きな時間に動画にて受講可能。
講座を修了された方にはIYCから修了証を発行します。
    
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同じインドに生まれ、ヨガの哲学とも深い関わりを持つ思想である仏教。

その最も大きな柱となる教えは、

「どのように苦しみをなくしていくか」

この一言に尽きるように思います。

自らも悟りを開く前には、苦しみ、模索し、何年にもわたる想像絶するような苦行を行った釈尊が導き出した 

「生きるのが楽になる答え」

がそこにあるのです。

お釈迦さまが生まれたのは、今から約2500年前。
仏教の4000年の歴史の智慧をやさしく学んでみませんか？

仏教の基本的な思想と哲学をはじめての方にもやさしくお伝えいたします。


{}{}{}{}{}{}{}{}{}この講座で学ぶこと{}{}{}{}{}{}{}{}{}   
 
  【初期仏教について】
〜お釈迦さまの伝えたかったこと〜
　
・生きるのが楽になる智慧
「四聖諦・八正道・縁起・中道」仏教の基本となるそれぞれのコンセプトについてを丁寧に深く学んでいきます。

・仏教とは何？
・仏さまと神さまの違いとは？
・仏教において世界は誰によってどのように創り出されか？


【大乗仏教について】
仏教は出家したお坊さん達だけのものから、一般庶民へと広がっていきます。同時期に般若心経などでも有名な「空」の思想が花開き、瑜伽(ヨーガ)行唯識派、如来蔵などヨーガとかかわりの深い思想が花開いた時代でもあります。
大乗仏教が興隆した歴史的背景を読み解き、「空の思想」・「仏教における瑜伽（ヨーガ）」・「如来蔵」などについて詳しく学びます。また、般若心経の内容を深く読み解いていきます。

【密教について】
密教が隆盛した時代はヨーガが仏教に影響を与え、仏教がヨーガに影響を与えた時代です。
密教は仏教だけではなく、バラモン教やヒンドゥー教にもそのルーツを持ちます。護摩や諸仏の供養法などの源流はバラモン教にあり、密教の曼荼羅の中には弁財天(サラスワティ)、日天(スーリヤ)、帝釈天(インドラ)、聖天(ガネーシャ)などのバラモン教やヒンドゥー教の神々達も天部の仏して登場いたします。

・インドにおける仏教の最終形態として密教が生まれた背景
・密教とは何？「仏教」と「密教」の違い
・密教における「秘密」とは？～〇〇の秘密と〇〇の秘密～
・ダライラマとチベットの密教について
・弘法大師空海と日本の密教について
・ヨーガと密教について
・密教におけるバラモン教・ヒンドゥー教の影響について

その他、マントラ（真言）の意味や唱え方、曼荼羅の見方やその表現する世界観についてを学びます。

【お経とマントラ(真言)の学習】
それぞれのお経の内容を学んだ後は、実際に声に出して唱えてみましょう。
講座では以下のお経についてを学ぶ予定です。

般若心経
立義分
観音経
理趣経
十三仏真言・光明真言など

【瞑想】
〜お釈迦さまの伝えた伝統的な仏教の瞑想〜 
釈尊自身が最も頻繁に説き、自らも実践したと考えられている瞑想法です。

・呼吸を観察する瞑想　アーナパーナサティ
・慈悲の瞑想　メッター　バーバナ
・「気づき」の瞑想 ヴィパッサナー
 
〜密教の瞑想〜
密教の瞑想は観想(イメージ)や音を使って
宇宙との一体感を感じるダイナミックな瞑想方法です。
仏教におけるヨーガ(瑜伽)の瞑想です。 

・密教の浄化の呼吸法 
・密教のマントラ瞑想と呼吸法 
・密教の月の瞑想 


【講座へご参加の方へのメッセージ】

「知っていると楽になる」
そのような知識や考え方は人生における宝物のように思います。

私自身は仏教の勉強を通して、自分自身がだいぶ楽になりました。

みなさんの元にも4000年続いた仏教の知恵や恩恵が届きますように！と願いを込めて準備をしています。
肩のチカラを抜いて、どうぞお気軽にご参加ください。


7.持ち物
筆記用具をご持参の上、床に座りやすいあたたかい服装でお越しください。
座学講座ですので、マットやヨガウェアのご用意は必要ありません。
ご自身の座具やクッション・ブランケットなどをお持ちいただくことも可能です。

8.参加資格
どなたでもご参加いただけます。
IYCがはじめての方やヨガをなさらない方のご参加も歓迎いたします。  

9.講師プロフィール

小西凉瑜(モモ)高野山真言宗僧侶・阿闍梨。高野山大学大学院修士課程在学中(密教学科)
KPJAYI (SYC) Authorized アシュタンガヨガティーチャー

声楽を専攻していた音楽大学在学中に独学でヨガを始め、後にIYCでケンハラクマ先生、2007年からはマイソールのKPJAYIで故パタビ・ジョイスとシャラート・ジョイス両先生に師事し、プライマリとセカンドシリーズの全ポーズの正式指導資格を授与。

2012年と2013年にはKPJAIYでシャラート先生のアシスタントを務め、後に２ヶ月間に渡る正式資格指導者のための特別コースを終了。
以後も定期的に渡印を続け、シャラート先生の元でアドバンスシリーズの練習を続ける。

現在はIYC荻窪の早朝マイソールクラスを中心に月間約1000名以上にヨガを指導。

アジア最大のヨガイベントであるヨガフェスタでは10年に渡って講師を務め、その他にもDVDへの出演、Sonyや旭化成などのCMや雑誌の監修、電通や経済産業省など企業での研修講師など多岐に渡って活動。

また、筑摩書房より出版された「空海散歩」に第３巻より著者として原稿を寄稿。

毎月開催する仏教瞑想会には毎回多くのヨギが参加し、講師の指導の元に20〜70代までが数多くの素晴らしい瞑想体験を得る。

2008年に京都のヴィパッサー瞑想センターでゴエンカ師のヴィパッサー瞑想10日間コース終了。
以降、10年以上に渡りヨガの修練と平行して瞑想の実践を続け、仏教への造詣を深める。

ミャンマーのU lawlapala Meditation Centerでは、サヤドー（長老）よりサマタ瞑想・マハシ式ヴィパッサナー瞑想を直接伝授。
伝統的なヴィパッサナー瞑想の他にも、自他の過去生を観る瞑想や心身の病気を癒す瞑想・観想を伴う瞑想など様々な瞑想法の指導を受ける。

2016年より高野山大学大学院修士課程（密教学科）で仏教を学び、高野山真言宗で出家(得度)・授戒。

2019年春に高野山で二年間通算百ヶ日以上に渡る四度加行を成満、秋に総本山金剛峯寺の伝法灌頂に入壇。
飛鷹全隆法印より阿闍梨位を授かる。

［IYCプロフィール］

10.開催日程・タイムテーブル

この講座は荻窪スタジオとZOOMの同時開催です。
スタジオでの受講は定員に達し次第キャンセル待ちでの受付となりますので、ご了承ください。
荻窪スタジオ＆ZOOM

神保町スタジオ＆ZOOM　(全6日)

※日程の合わない方は、後日動画を視聴しての受講も可能です。
※スタジオでの受付開始はクラス開始30分前頃です
※ZOOMの受付開始はクラス開始10分前頃です。Zoomでご参加の方はクラス開始５分前までにはZOOMに繋げるようにしてください。

11.開催会場

ご自宅もしくは
荻窪スタジオ（12/31～1/4）
神保町スタジオ４F（1/9）


12.開催会場の住所

〇神保町スタジオ 〒101-0051　東京都千代田区神田神保町1-22   ４階

13.開催会場のご案内（ZOOMの場合は不要）

〇 荻窪スタジオ  
JR・地下鉄 荻窪駅 北口より徒歩1分

 〇 神保町スタジオ
神保町駅: 半蔵門線、都営新宿線・三田線「A5出口」より徒歩4分
JR御茶ノ水駅: 「御茶ノ水橋出口」より徒歩約10分  
https://goo.gl/maps/UZY8SkwHDCQFeVJ96
   
【定員】
IYC荻窪スタジオ５Ｆ：15名
IYC神保町スタジオ４Ｆ：12名
zoom：定員なし

14.参加費用
66,000円   （税込）

〇支払い方法・支払い先
メールでの申込後、指定口座へ10日以内にお振り込みください。
振り込み確認後、正式なお申し込みとさせていただきます。

この講座は定員になり次第、キャンセル待ちでの受付とさせていただきます。
お早めのお申し込みをおすすめいたします。

また、申し込みが最少開催人数に達しない場合は開講が見送りとなる場合があります。

【振込先】
口座名：インターナショナルヨガセンター 

みずほ銀行 銀座支店 普通口座
口座番号：2419567
＊振込は必ず参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。

16.キャンセル時のご案内

・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の10日前迄 :キャンセル料30%
・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%

上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
 
17.お申し込み方法について

メールでお申込みください。
申し込みメール：momoshanti@gmail.com （モモ）

申し込み方法：「年末年始仏教哲学・瞑想総合講座参加希望」と明記の上
(1) 名前+フリガナ(フルネーム)
(2) 生年月日
(3) ご住所
(4) 携帯番号
(5) メールアドレス
(6) 顔写真1枚添付以上、①～⑥を明記してお申し込みください。

※携帯メールからもお申込み可能ですが、必ずmomoshanti@gmail.comからのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。

18.お問い合わせ
　①担当者氏名　小西凉瑜（モモ）
　②問合せ先（携帯、メールアドレス等）


【荻窪&ZOOM】年末年始ヨガクラススケジュール 2020-2021（全14クラス）講師：モモ
全てのクラスはスタジオとＺｏｏｍで同時開しています

【ZOOM＆荻窪】在宅のまま受講可能！アシュタンガヨガ正式資格指導者による 『 朝マイソール+レッドクラス』講師：モモ
http://www.iyc.jp/news/p44461

【荻窪 ＆ ZOOM】アシュタンガヨガ正式資格指導者による『毎週 日曜 07:00　 朝マイソー ルクラス 』講師：モモ
http://www.iyc.jp/news/p44469

【表参道 & ZOOM】アシュタンガヨガ正式資格指導者による『毎週 日曜 11:30 マ イソー ルクラス 』講師：モモ
http://www.iyc.jp/news/p44473

【ZOOM＆荻窪】アシュタンガヨガ正式資格指導者による『毎週日曜 16:30 プラ イマリー レッド クラス 』講師：モモ
http://www.iyc.jp/news/p44466

【神保町 & ZOOM】アシュタンガヨガ正式資格指導者による『毎週 月曜 10:30 マ イソー ルクラス 』講師：モモ
http://www.iyc.jp/news/p44477