○満月のムーンデーWSのお知らせ
明日、6月20日 月曜日はムーンデーです。
早朝と午前中のマイソールクラスはおやすみですが、10:30～ IYC神保町スタジオでムーンデーWSを開催いたします。
現在インターミディエートを練習中の方に限らず、今はプライマリを練習していてこの先セカンドシリーズの練習を目指す方も歓迎いたします。
平日の午前中のクラスですが、ぜひご参加ください。
以下、詳細です↓↓↓
2016/6/20 月曜(満月) 10:30～12:30 @ＩＹＣ 神保町スタジオ
【講座タイトル】
インターミディエートシリーズのアライメントと練習方法
【講座内容の説明】
この講座では、インターミディエートシリーズの中で誰もがつまずきがちな後屈・足を頭の後ろにかけるポーズと股関節のオープン・アームバランスなどについて深く学びます。
これからインターミディエートを練習する方も、既に練習をはじめている方も安全で効果的な練習方法を学びましょう。
カポターサナ、エカパーダ＆ドゥイパーダ、カーランダヴァーサナなど誰もが課題となるポーズを深く学び、ハンドスタンドの導入までを目標にします。
普段の練習をより快適に、ポーズを深くするために、ひとつひとつのポーズをいろいろな側面からじっくりと学んでいきます。
IYC神保町スタジオ
http://www.iyc.jp/yogastudios/jinbocho
【参加費用】IYC通常チケット 一回分、または現金3000円
【参加・申し込み方法】
事前予約は必要ありません。 当日15分前に直接会場にお越しください。
【お問い合せ・連絡先】
お問い合わせや質問などはモモまでどうぞ。
担当講師： モモ
主催者名： IYCインターナショナルヨガセンター