仏典には
「どの方向に心で捜し求めてみても、
自分よりさらに愛しいものは
どこにも見出だされない。
そのように、他人にとっても
それぞれ自己は愛しい。
だから（自分を愛するために）
他人を傷つけてはならない」
とある。
我が身の愛しさを知ってこそ、
他人への愛は実現する。
『非暴力』でも書いたが、
自分を傷つけるような思考、
自分にかける言葉も
傷つけるようなものであってはいけない。
それはいずれ他人への
言葉、行為となってしまう。
そして修羅や地獄に…
我が身の愛しさを知ることが
幸せへの簡単な第一歩。