2024.7.8 こんばんは🌃今日も猛暑日になり暑かったですね💦月曜日の夜ゆっくり過ごしましょう🐰
コーチングに関する記事を少しずつ書いていきます。宜しければご覧ください。
コーチングとは、コーチが質問をクライアントに行うことで、クライアントの潜在意識に働きかけ、クライアントの中から答えを引き出すものです。
その答えを引き出すものの一例として、クライアントの夢や目標を達成する支援を行うことができます。クライアントは、セッションでコーチからの質問に答える中で、自分の夢や目標を明確化し、現状把握、目標と現状のギャップを把握、そのギャップを埋める為の行動計画策定を行い、毎日地道に行動を継続し、目標達成を目指していきます。
以下、フェイスブック「心に響いたらシェア」から一部引用します。
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『癖にしたいこと』
・笑顔
・節約
・整理整頓
・毎日の挨拶
・継続すること
・決めたらすぐ行動
・感謝の言葉で伝える
・相手の良い所を探す
・その日の良かったことを考える
・寝る前に次の日の計画を立てる
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以上 引用終わり。『癖にしたいこと』の10項目。短い言葉ですが、生きる上で大切な事を語っています。どの項目も、単純な事ですが、これらをいつもきちんと出来ているかと言うと難しいかもしれませんね。物事は、まず、それが大切なものだと認識して、それを日々の生活で意識して実施し、継続する事で習慣化出来ます。
上記の項目をグルーピングしてみると、以下の２つに整理できます。
① 自分以外の人が関係してくる事
・笑顔で接する、・毎日の挨拶、・感謝の言葉で伝える、・相手の良い所を探す
② 自分一人で出来る事
・節約、整理整頓、継続する事、決めたらすぐ行動、その日の良かった事を考える、
・寝る前に次の日の計画を立てる
これらを意識して一つずつ実践していきましょう。
皆さんは、上記の10項目について、何か気づいた事はありますか？
皆さん、将来叶えたい夢や目標はありますか？
自分には難しいとか無理とか、行動する前から諦めたりしていませんか？
大きな夢でも、一歩ずつコツコツと前進していけば、その姿は徐々に近づいてきて実現の可能性が高まります。最初から諦めたりせずに、夢や目標の実現を楽しく想像してみませんか？
コーチングに興味のある方は、コメントやメッセージで、お気軽にお声がけください。
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クライアントの目標達成に向けて、全力でご支援をさせて頂きます🌷🐰🌷