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世界各国の研究データで、「幸福」について既にわかっている事。
・私達は別の「何か」と比較しないと幸福を判断出来ない。
・どんな幸福も、時間が経つと「当たり前」になってしまう。
・女性のほうが、幸せも不幸も大きく感じる。
・幸福の感じ方は、遺伝によって、ある程度決まってくる。
・幸せに繋がるポジティブな感情は、トレーニング出来る。
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以上引用終わり。
ダニエルネトルさんは、英国ニューカッスル大学の心理学助教授。ロンドン大学ユニバーシティカレッジにて博士号取得。多数の著書があります。
金森重樹さんは、東京大学法学部卒業。25歳の時に1.2億円の借金を負うも、マーケティングの技術を活用して35歳で完済。その後、行政書士として脱サラし、不動産、ホテル、福祉事業など年商100億円の企業グループのオーナーに。多数の著書があります。
本書では、幸福の以外な正体について、各種調査結果を交えながら解説しています。
本書を読んで頂く前に。
目からウロコの幸福学 金森重樹
はじめに なぜ、私達は「幸せ」を求めるのか
第1章 幸せって、何だろう？
幸福の定義について考えてみる
第2章 人生は喜びに、満ちている？
あなたが幸せになれない理由
第3章 幸せな人って、どんな人？
ウェルビーイングの基盤
第4章 性格で、幸福度は決まる？
日常の変化をどう受け入れるか
第5章 不幸せは、脳の仕業？
落ち込んだ気分を変える方法
第6章 感情は、コントロールできる？
ネガティブな状態から抜け出そう
第7章 人は今より、幸せに生きられる？
矛盾をはらむ幸福の心理を解明する
興味ある方は、是非お読み下さい📚🎄