2020年7月13日（月）
今日のトレーニング 
なし
体重予測が出来たり
ダイエット46日目
•体重 53.2kg
•体脂肪率 30.6%
（TOTAL −1.8kg , −5.1%）
今日のトレーニングなしすみません。
今日もトレーニング出来ませんでした
食事管理アプリを
『あすけん』から『カロミル』
に変えました！
毎日点数付けられるのが
地味にストレスでした
カロミルは点数はないけど
こんな感じでチャートやグラフで
教えてくれます
あすけんと違って
無料で毎食ごと栄養チャートが見れます
アドバイスもあるので
おすすめです