せっかくの休日なのに
今日は一日めまいで動けなかった
仕事じゃなくて良かった
と思うべきなのか
やっとの休日に勿体ない
としか思えないのだが
台風も近づいてるしね
それよりか
今クレジットカードを変更して
クレカ決済のものを確認して
変更手続きをしてるんだけど
どれもなんか
手続きが煩雑で
それによるストレスで
お菓子を爆食いした事による
血糖値の上昇でのめまいも
あるんじゃないかと思ってる
あと寝不足とね
寝不足はもう
いちいちここでは言ってないけど
相変わらずで
普段でも目を数秒つぶっただけで
めまいを起こしそうなので
日中は瞬き以上の目を閉じれない
という試練にあってる
ちょっと疲れたから寝よう
とか思っても
目をつぶるとめまいがするので
ちょっとくらいしんどくても
そのまま活動してるか
本格的に寝るかしか
選択肢が無くて
中途覚醒をしないよう
寝る前の対策も取ってるのだが
ほぼほぼいつもと変わりなく
体調の悪い時は
数時間ごとに目が覚めてるが
これが加齢による更年期の影響なのか
自律神経の問題なのかも
分からないので
気長につきあっていくしかないのかなと
ほんと
食欲と睡眠は
生きていく中で一番重要な事だから
どうにかしたいものなんだけど
良くならないのは困ったものだ
逆に
安心安全な生活をしすぎているから
体が安心しきってしまった
寝なくてもまぁいいや
ってなってるんじゃないかとか
色々考えてしまった
普通はその逆で
不安や心配な気持ちがあって
眠りが浅くなるものなんだけどね
考え過ぎると
思考がおかしくなる
いつも昼過ぎに眠くなるから
今日も昼過ぎが一番
めまいがひどかったんだけど
その後横になるのもしんどくて
ソファで寝てたんだけど
起きてもやっぱりめまいが良くなってなくて
朝に辛うじて洗濯しただけで
今日の用事は終わってしまった
めまいがすると
気持ち悪くなって
食欲もなくなってしまうしね
最近頭痛が無くなったから
油断してたけど
めまいはほんと気をつけないと
耳コピした音源を演奏して
収録もしたかったし
掃除もしたかったし
買い物もしたかったんだけどな
しょうがない
明日に回そう
もしかすると今週どこかで
台風で仕事が休みになる可能性もあるしね
夜に通過する可能性も高いけど
それにしても
先週も生活全般
諸々の手続きやらあれこれ
やる事が沢山あって
生きるって大変
っていう事を書いた気がするけど
今週もやっぱり思う
ほとんどがスマホやPCで
パスワードや手続き内容を
覚えさせてるけど
重要なメールは保存してるし
手書きでも残してあっても
記憶をたどったり思い出すのは
至難の業で
契約関係の書類も
ファイリングしてるし
時々見直して
不要な物を処分したりもしてるけど
それでも一苦労だからね
基本的にやっぱり私は
こういう細々した事するのは
好きじゃないんだなと
できなくもないし
仕事でもしてるけど
それよりもっと
クリエイティブな事してる方が
楽しいから
できれば誰かにやってもらいたい
その場しのぎだと
後々自分が困るから
一生その人にやってもらわないと
困るけどね
仕事でもそうじゃない
税理士や会計士や弁護士の仕事なんか
専門的な人が職場にいなければ
専門家に頼むのと一緒で
家事や家計の事なんかは
専門家に頼みたい
自炊も嫌いじゃないけど
安全でおいしいものを作ってくれるなら
料理人に作ってもらいたい
絶望的なくらい
何もできなかったら
人に頼るという発想にいきつくか
諦めて自分でやって納得するんだろうけど
中途半端にできるから
悩むんだろうね
自分の使い道難しい
でもこの先も必要だから
やれるようになって損はない
とは分かっていても
結構労力のいる事なので
ストレスだったりする
ちゃんとその時その時で
どこかにメモしてないとダメだね
例えば電気代は
クレカ決済なのか引き落としなのか
ガスは水道代は
ネットは携帯代はとかとか
引っ越しの時はバタバタしてて
それどころじゃないだろうけど
後で困るし
今なら一元管理できるソフトもあるし
分かりやすくまとめられたりもするけど
数年前まではまだできなくて
情報も分散してたりするしね
CDとか本とか服とかなら
目に見えるものだから
どこに何があるか分かるけど
こういう目に見えない情報は
本当に分からなくなる
休日に落ち着いてやろう
と思っても
分からなくて問い合わせしようと思ったら
休日は受け付けてなかったり
メールで問い合わせしたら
平日に電話で返事があって
勤務先で聞いてもメモもできないし
家にいる時にかけてほしくても
その時間は開いてなかったりするし
メールで聞いたらメールで返事してほしいのに
電話で返されるのとかも困る
逆にすごく急いでるのに
メールで一週間くらい後に返事来たりも
困るけど
最近は直通のコールセンターとかも
減ったしね
なんか機械音でたらいまわしにされて
やっと繋がったと思ったら
塩対応されるとかもあるし
チャットGPTで解決できる問題は
だいたいマニュアル読めば分かる事が多い
よくある質問とかも
私は結構よく読んでる方だと思うけど
めんどくさくて読まない人が多いのも
分かるんだよね
そういう人が
基本的な事を聞いてきたり
そもそも問い合わせではなく
クレームで批判してくる人が多いから
人を置かないし
対応疲れで不快な態度を取るのも
分かるんだけど
それでもこっちは窮地に立たされて
連絡してるんだから
話は聞いてほしい
こっちが相手の気持ちを察して
対応してても
相手に端から疑ってかかられると
結局こっちも気分悪いし
今日は一週間の低迷を払拭する為に
頑張って掃除しようと思ってたのに
それすらできなくて残念
なかなか
思い通りにはいかないもんだね