今日は友人とアフタヌーンティーで
めちゃ楽しみです
足のむくみケアについて話して良いですか？
（いいですよ）
今年の夏
めちゃ足のむくみに悩まされてましてね
その時はむくみとは思わず
ジム行きすぎて筋肉がついたのかと思ったんです。
比べてみると
5月の方が筋肉質やん
微差なんですが
足がパンパンで固かったんです
それでこまちさんに相談したら
「足首も太くなってるからおそらくむくみだと思う」
とアドバイスをいただき
お風呂にマグネシウム入れたり
フットローラーで毎晩足を
マッサージしてます。
同じものじゃないけど
こんな感じで3点セットでした。
これが痛くて痛くて
でもやると次の日スッキリするので
体調悪い時以外は
毎晩10分やってます。
後はタイツは全部
着圧系に買い換えました
普通のタイツより電線しにくいし
末端冷え性なので寒いとすぐ
むくむので、着圧タイツで少しでも
むくみ予防してます。
そんな体験談から言うと
足の太さって脂肪と思いきや
ただむくんで太くなってる場合があるので
食事制限や運動で体重減らすより
マッサージなどでむくみケアする方が
足は細くなると思いますー
（個人の感想です
）
そんなむくみ対策オタクなので
PRで着圧系があると
迷わず飛びつきます
グラマラスシリーズから
ふわりぃソックスと腹巻きセットが出ました。
ふわふわでもちっとした肌触りです。
生地に発熱糸を使用してるので
温活にもぴったりです。
ソックスタイプなので
レギンスのお腹の苦しさが苦手な方にも
ぴったりです。
私は日中
ルームウェアの下に忍ばせてますよ
スリッパは先日
娘のクリスマスプレゼントに買った
POUR&JORでおまけでもらったスリッパです🐈
かわいい
下記クーポンで30%オフになります
4,758円→3,330円
立ち仕事をしてた時から
着圧ソックスは愛用してまして
かなり着圧にはうるさいワタシ
かなり強圧じゃないと満足できませんが
これはすごく良いです
段階着圧で、スッキリ履けるのに
つま先はゆったりで窮屈感ありません。
リブなのも見えてもおしゃれ
綿混なので汗も吸いやすく
匂いもこもりにくいです。
看護師さんなど医療従事者にも
人気なのが納得の強圧です。
実は今日のアフタヌーンティーコーデにも
忍ばせてますよ
以下クーポンで10%オフになります
1,180円→1,062円
ぜひぜひチェックしてみてくださいね
