ゴールデンウィークももうすぐ終わり、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？私には関係ないので、通常営業です😆
うちの横のサトザクラが満開です。桜も野生種で9種、交雑種含めて野生してるのは100種、園芸種も含めると2〜300種になるそうです。サトザクラは園芸種なんですね。
お花レッスンでも河津桜などから始まり、早くから桜を楽しむことができました。やっぱり美しい🤩
昨日は整体へ行って、ゴリゴリ、肩関節を緩めてもらいました😮💨
行く途中に通った円山動物園周辺は駐車場待ちの車の長い列(70分待ちって表示されてました)。神宮の駐車場も長い列。ここはいつもですが😅
お天気がよかったし、6日から雨予報なので、皆んなお外へ出たんでしょうね。
50肩は動かすのを怠らないようにしてたら、かなり良くなりました。まだ痛いところあるけどね。
昨日もゴリゴリやってもらったら、一瞬、あら？ハマった？って思うことがあり、なんかスムーズになりました。
先生に言ったら、ちょっとズレてたのが戻ったんですね、これがまたズレないように、ここの運動を怠らないように、と言われました。
まだ腕を後ろに回したりすると痛いですが、以前に比べるとかなり良くなりました。毎日運動せねば💪