4月23日日曜日です。

前回の投稿が2022年の年末だったので、4ヶ月ぶりの投稿になります。
お久しぶりですあせるあせる

1月から3月は不調で、4月に入ってからようやく動き出せました。

あまりにも低空飛行なので、また内服薬調整をしていただきました。


炭酸リチウムを2月から導入していて、夕に2錠内服していました。他にはラツーダを夕1錠、レクサプロを朝2錠内服していましたが、レクサプロが中止になり、トリンテリックスという薬に変更になりました。

今は炭酸リチウムを夕2錠、ラツーダを夕1錠、トリンテリックスを夕1錠飲んでいます。

トリンテリックスは抗うつ薬で、2019年に導入された新しい薬です。

内服を開始して、2週間くらいして薬の効果がでてきているのを感じました。


4月は私にとって、回復時期です。
気候も良くなってくることと、誕生日があるので気持ちを新たにしやすいので、調子が戻りやすいのです。

今年も誕生日までに無事調子が戻って良かったなあ、と思いました。

4月21日が誕生日だったのですが、今年の誕生日はかなり幸せな誕生日でしたラブラブラブラブ

あまりにも幸せだったので、記録として残しておきたくて記事にします。
宜しかったらお付き合いくださいうさぎのぬいぐるみ


バースデーケーキバースデーケーキバースデーケーキバースデーケーキバースデーケーキ

誕生日当日、自分へのプレゼントに久しぶりにエステに行き、身も心も癒していただき、更にはプレゼントまでいただきましたキラキラ

デカフェのドリップコーヒーと、ミストラブラブラブラブ


誕生日の数日前に久しぶりに美容院に行き、女子力を上げる大切さを長い付き合いとなる担当の方に諭され笑、エステに行くことに決めました。


直前の予約だったにもかかわらず、奇跡的に誕生日当日に予約ができ、これもご縁だなあ、と思いましたニコニコ


最近、写真をとると顔が下垂してるのがわかって、「老けたなー」と、加齢を感じていました。


久しぶりに施術してもらうと皮膚が硬くなっていて、マッサージしてもらううちにほぐれていくのがわかりました。

色々お話ししながら施術してもらい、肌も心も潤いましたおねがい


エステの後にメイクをしていただけるのですが、メイク後写真を撮っていただくと、我ながら最近目にしたことがない良い表情をして写真に写っておりました爆笑


私が通っているエステはCPコスメティックスという化粧品会社と提携するサロンで、全国に店舗がありますが、オーナーさんの人柄によってサロンの雰囲気が違うと思います。


私は化粧品が肌に合っているのと、オーナーさんのお人柄に惹かれて2016年から通い始めてもう7年になります。


いつも癒しの時間を堪能させていただいていますが、今回は久しぶりだったのもあり、より癒されましたほんわか


CPコスメティックス



エステの後は、夫からのお誘いで、お誕生日ランチへ。

夫は今Uber配達員をしているのですが、仕事の合間をぬって一緒に食べてくれました照れ

えびのやで、天丼と天ぷら御膳〜音譜



バースデーケーキバースデーケーキバースデーケーキバースデーケーキバースデーケーキ

翌日22日は久しぶりにヘナをしてリフレッシュしましたほんわか

白髪がヤバかったのですー!!


星ヘナについて


ヘナでスッキリしたところに、午後に義姉から電話をもらって、自分の病気のことや仕事のこと、今まで言えなかったことを色々話しました。


義姉は私が尊敬するひとの一人で、いつも気にかけてくれるのですが、うまく返せなくて申し訳なく思っていました。


星「呪いの言葉」と劣等感


今回、エステやヘナ効果なのか、心が解れた状態だったので飾らず素直に気持ちや考えを話せて、義姉もそれを喜んでくれて、良い時間が過ごせましたほんわか



そして、夕食はお誕生日ディナーでした。

娘が誕生日当日はバイトだったので、1日遅れで家族で焼肉焼肉を食べに行きましたニコニコ





娘も夫も肉が好きなのですが、長らく焼肉を食べに行けていなかったので、美味しさもひとしおでしたよだれ


帰宅してから、夫が買ってきてくれていたタルト屋さんのタルトを食べましたラブラブラブラブ




更に、娘からプレゼントをもらいましたハート


プレゼントを何にするか、かなり悩んでくれたようで、迷った末に選んでくれたとのことでした。


素敵なプレゼントと、娘の祝おうとしてくれる気持ちが嬉しくて幸せな気持ちになりました照れ照れ照れ


家族が全力で祝ってくれて、親族や友達からもお祝いメッセージをたくさんいただいて、エステやヘナで自分を癒すこともできて、最高に幸せラブラブラブラブな誕生日でした爆笑爆笑爆笑

2日がかりで祝ってもらったのはさすがに初めて!!

Instagramに友達がメッセージをくれたのを合わせると、3日がかりです!!!



バースデーケーキバースデーケーキバースデーケーキバースデーケーキバースデーケーキ

あと、番外編で嬉しかったことですキラキラキラキラ

今私には推しがいるのですが、誕生日に推しのInstagramにメッセージを送ったところ、秒でいいねハートを返してもらって、超興奮でした飛び出すハート飛び出すハート


誕生日にリアルタイムで繋がれて、同じ時を過ごしてるんだ、という感覚と、自分の想いが届いたという喜びに打ち震えておりました笑


松田幸樹さんハート

(以前は上田晃一さんとして活動されていました)

TikTokは、koki_matsuda5001、Instagramは、koki_matsuda_5001がアカウントになります。

Instagramのアカウント


私はなかなかハマらないのですが、ハマると一気にどハマりするので笑い泣き、過去動画を遡って、毎日動画を見ていますラブラブラブラブ


推しがいる生活って、楽しい…ラブラブラブラブ


今まではInstagramのストーリーズとTikTokの魅力がわかってなかったのですが、今はかなり満喫しています!!!爆笑



46歳となり、アラフィフの仲間入り…。

精神的にはまだ30代くらいの熟練度だなと思うのですが、身体は順調に歳を重ねております。


色々ありますが、一歩ずつ、なるべく笑顔で毎日を過ごしていきたいなと思います。


この場を借りて……、

沢山お祝いしてくれて、ありがとうラブラブラブラブ


ゆっくり自分のペースで46歳を過ごしていきたいと思います。


またひょっこりブログを書きにくると思うので、その際はよろしくお願いします。


最後まで記事にお付き合いいただき、ありがとうございますキラキラキラキラ


それでは、またバイバイバイバイバイバイ