こんばんは
今日は…考えて考えて
トレーニングは オフにしました。
知人の整骨院に行ってきました
新しく取り入れたという
低周波と高周波？の電気で
筋肉の深部まで代謝を上げる？
そんな ケアを受けてきました。
残り10日程度になったので
仕上がりの事ばかりが気になって
そんな時に 声を掛けて頂いたので
勇気をだしてオフにして
メンテナンスして頂きました。
今朝の体重測定は
昨日銭湯♨️に行ってるので
少なめの体重です
今日は、たくさん歩いて
汗かきました
before、afterの写真を
撮って頂きましたが
脚のカットが 出てました
ハイパーナイフのような効果が
あるみたいです
これを前日に受けれたら
1番良いのですけれどね
オールジャパンのマスターズ(13日)の
進行表が 変更になり
集合時間が 早くなりました
で
ヘアメイクの時間が
なんと
夜中3時
まぁ…仕方ないです。
終わって 少しホテルで横になれると
良い方に考えます。
それでは
明日は、トレーニング行ってきますね
今日も読んでくださって
ありがとうございました
🌸 さくら 🌸