今日は過食しないで頑張る

こんばんは

今日は…また明日書きますが、

至ってクリーン？、な1日です。

飲み物は

炭酸水と コーヒーのみ

500ml 2本  と  350ml3杯

これから…炭酸水追加します！

食べたものは…

こんなもの達…(これは一部分)

そして…宅トレは

いつもの

Instagramライブ

宅トレの背中トレでも

かなり汗が出ますー

では

また明日!!です

🌸  さくら  🌸

今日は…

すっごく嫌な思いをしたけれど…

過食しないと公言したから。。。

頑張ってます