こんにちは
今日も 夏日のような気温ですね
ただ 私は暑いのは嫌いではありません
寒いより…好きかな〜
暑いと…ガブガブ飲みたくなる…私
もちろん、コーヒー
ですが。。。飲みすぎは良くないので…
こちらを ポチしました
お風呂上がりにガブ飲み用です(笑)
この前、娘に会った時…
『炭酸飲んでお腹膨らませて
食べるのやめなよ！』と言われたし
元々…10年前くらいから
炭酸水を常用してたのですが
いつの間にか、最近は飲まなくなって
【カロリーゼロ】とか【ローカロリー】
等の 飲料水を飲んだりしてました。
甘みが欲しくて
これ、良くないですよね
これ
結構好きでした
結構好きでした
私は、お茶が。。割と苦手でして
特に 麦茶は❌です。
烏龍茶やジャスミン茶等は平気ですが
緑茶は胃が痛くなりがちですし…
胃腸が丈夫でコーヒーなら何杯でもいけるのに
緑茶が胃にNGって 珍しいですよね
と。。。くだらない私の お話でした。
さて！
今日の宅トレ
上半身トレ 40分
ダンベルとか持ってないので…
ゴムベルトや チューブでのトレです
なので…ダンベル買おうかな。。と
悩み中
でも。。。
ジム活始まったら 宅トレやらないので
ただの【置き物】になりそうだし
皆さん、宅トレgoodsやマシンを
買われたり 自宅にトレルームを
作られたり
凄いなぁ。。と
凄いなぁ。。と思っております
本気のヤル気の方は やっぱり違うなぁ…と
思う。。今日この頃です
これ、コンビニで購入したのですが
(イントラさんのインスタで見てました
)
)美味しかったです
お菓子でタンパク質10ｇって…
多いのか少ないのか…
私には 分からないけれど
良いんだと思います、苦笑
ではでは
元気出して頑張ろうと…してる
私でした
🌸 さくら 🌸