おはようございます 私は 身長158.5cm
甘い物が大好きな アラフィフです
1人暮らしの寂しい気持ちを隠して
日々の事を書いております
昨日は 連休明けのお仕事
朝から気持ちも憂鬱感 満載でした
でも、皆さんそうでしたよね
ある方のコメントで
【希望を持たないと!!】と言っていただき
そっか…そうよね…
朝から少しだけ
BBJの事を考えました
私が出れるような日程が。。。
あるかなぁ…
今朝は…とりあえず
リセット食
プロテイン寒天
昨日の宅トレ 肩トレ 20分
たったこれだけ
昨夜 家測定 体重 46.2キロ
今朝 8日 45.8kg
ここ2日で戻せなかったら…
そのまま胴回りの脂肪になって
(とりあえずは、一旦お腹につき…)
数日すると 脚の脂肪に変わります。
暫くは 体重を計らず
自分の食事に、目を背けてました。
(連休という甘さに負けてました)
今日から また
身体測定。。始めますね…
私の場合、それが自分の過食症の
コントロールのためには
なるような気がするので…
でも、
見た目重視👀
の気持ちには 変わりありません。
とにかく…見た目で
脚の太さ、お尻の、垂れてる部分を
直したい、良くしたい
そう考えて
それをモチベーションにして
また今日から 頑張って行きますね
ここから先は…
また夜に削除しますが。。
お尻画像は
削除しました🙇
黒ビキニは、去年の４－５月
白ビキニは、去年の8月
オレンジは、今年の連休前
体重は 黒 44kg 白 43kg オレンジ43kg
もっと。。。
丸くてプリプリに。。。
なりたい
そして…
自分に強くなりたいです
減量。。。したことないけれど
コンペティターには
必要なものなんですよね…
例え…筋肉ムキムキでは無い
BBJの大会だとしても
そして
その強い意志を持つことが
日々のメンタルトレーニングに
なるんですよね。。。きっと
頑張れるかな…私
ブログを書くことで
気持ちを落ち着かせる…
皆様のブログを読む事で
1人暮らしの寂しい気持ちを紛らす…
私にとって
ブログは 大切な心の拠り所です
それでは… 皆様にとって
良い1日に なりますように
今日も こんな私の事を
読んでくださって
ありがとうございました
🌸 さくら 🌸