おはようございます 私は 身長158.5cm
甘い物が大好きな アラフィフです
1人暮らしの寂しい気持ちを隠して
日々の気持ちを、綴っております
とうとう…撃沈しました
昨日のタイトル通り
終わった😭 と
今はそんな気持ちで、いっぱいです。
昨日は 今月最後になるかもしれないのに…
ジム活もせずに、デザートばかりを
買い込み
思いっきり過食しました
思いっきり過食しました(๑•🐽•๑) 🐽
🐖です
昨日は…八百屋さんで…
アスパラガスを見つけました
勿論、めちゃくちゃ安くて
30cm角の箱入りで 380円！
でも多すぎるから…悩んだ末に
4束20本 98円を購入しました
昼ご飯…クリームスープパスタ風
完食
奥に見えるのが…購入したアスパラガス
スープパスタの味付けは
カップスープの元
鯖缶や たっぷりの野菜を入れて
お皿から溢れそうになりました
今日から…しばらく
日々の記録をやめますね
ジム活出来なくて…書くこと無くて
ほんとつまらない
【中身の無いブログ】ですが…
時々でも 覗いて下さると…嬉しいかな
体型等は、記録していきたいと思います
今思えば…先週が最高に良かったかな
今日からは、どんどん下降線ですが
少しでも、下降線が緩くなるように
食べることを これからも
気にしていかなくちゃですね
昨夜 (6日)家測定 過食したので…
44.0kgでした。
太腿周り 43.0cm
膝上周り 34.5cm
ふくらはぎ 30.5cm
ヒップ 80.0cm
今月初めより 1週間で 1キロ、１センチ
増えてしまってますね…
どこまで増えるのかな
こんな環境になってしまい…
落ち込んで仕方ないのですが
できるだけ…普通に居られるように
何とかメンタルを、保ちたいので
頑張ろうと思います
🌸 さくら 🌸
当たり前の数値…
少なめに 入力しても
こんな値でした。
これが普通に入る、私の胃袋は
やっぱり…おかしい