おはようございます 私は 身長158.5cm
甘い物が大好きな アラフィフです
1人暮らしの寂しい気持ちを隠して
ジム活や毎日の事を書いております
世の中は 三連休ですね
良いなぁ…普通に三連休って
昨日のトレーニング アブダクション 15分
45°バックエクステンション 10分
腹筋トレーニング 10分
ヒップリフト 10分
クロストレーナー 25分
昨日は 下半身周りトレ
🍑尻とウエストに効くように
そして…嫌いな クロストレーナー
またしても…30分足らずで…断念
そこ頑張れない私は、根性無しです
昨夜 (19日)家測定 体重 42.4kg ← 夕飯前
今朝…42.7kg
太腿周り 43.0cm 膝上周り 34.0cm
ふくらはぎ 30.5cm ヒップ 80.0cm
夜の体重…夕飯(夜中ですけれど…)前が
大体 42kg台に 落ち着いて来ました。
過食さえしなれば翌朝もそこまで増えず…
ですが、基本的には 43kg台です
なんてめちゃくちゃ進歩したように
言っておりますが…実は去年と
ブログの最後に
去年の今頃の記事を載せました。
自分の記事をリブログは 珍しい事です
焼き芋🍠 のこと
これ…すーーっごく甘くて美味しかった😋
昨日も 仕事帰りに すでに100円引きで
198円になっていましたが…
癖になりそうなので
昨日はやめておきました🤮
あぁ…好きな物を 好きなだけ
好きな物ばっかり食べて
最後は生きていたい
ケーキにまみれてステーキ
にまみれて
にまみれてげプーってなるくらい…
好きな物だけ食べて…天国に行きたい
これ、本音です
私…昔はお菓子屋さんだったのです
15年、毎日ケーキを
大体 7個平均で食べてました
少なくても5コ…多いと 10個以上
でも 当時は忙しくてしんどくて
太れなかったです
毎日3､4時間目しか
毎日3､4時間目しか寝てなかったしお休みも月に3日も無かったし
朝ご飯とおやつは、ケーキでした
そういう意味では 天職？だったのかも
知れませんね
一緒に働いていた子達が
【さくらさん、そんなに食べて
食べて糖が出ないんですか？】とよく言ってました
でも…それって体質だと思うんですよね。
私の両親も甘い物好きですし…
私は未だかつて、糖が出たことは
無いんです～
辛かった日々だけど。。。
今となっては、懐かしいなぁ
あの頃より 体重も多いし(当時は41kg程度)
自由気ままに生きているけれど…
誰かの為に 何かをすることが
無くなってしまった今…
寂しい気持ちで いっぱいなんですよ
やっぱり
1人は
寂しいです😣
はぁ…
今日は。。。ちょっと
気分転換になるような事しよっ
いつも こんな私の事を
読んでくださって
ありがとうございます。
沢山のイイネに 支えられて
頑張れる私です
🌸 さくら 🌸
昨日のエネルギー摂取 
昨日もスーパーのスイーツ売り場で
立ち止まること数分…。
買わなかった…私。。 あと1ヶ月だけ
気持ち我慢してみよう
気持ち…ねっ…完全に断つことは
私には出来ないから…
去年の私。
数値的にも …何も変わってない
進歩が見られない😖