おはようございます 私は 身長158.5cm
甘い物が大好きな アラフィフです
1人暮らしの寂しい気持ちを隠して
ジム活や毎日の事を書いております
2日ぶりに…ジム活～スタジオ
ギリギリ間に合いました
こちらのクラスは イントラさんが10月から
変わって。。ガックリ参加する人が
少なくなりました。実は私のイチオシの
イントラさんだったので
居なくなってしまったことは
ホント言えば…とても寂しいですが
チケットが無くならず 、間に合えば
参加出来るという利点は 出来たんです
だから…ボディメイク的には
スタジオに出れるだけで 喜ばしいかな
昨日のトレーニング アブダクション 10分
とにかく…これだけでも、やらなくちゃ!! と
マシンに座る私…
スタジオ POWER 60分
バックナンバー…2年前の曲
私が POWERを始めたばかりの頃の曲…
懐かしい…なぁと思いながら
昨夜 (1日)家測定 体重 44.3kg
ここ数日…仕事で しんどい事が続いており
夜の過食が 再発しつつあります
それでも 体重は微増で済んでいるのは
神様が…頑張れって言ってるのかなぁ。。。
昼ご飯😊
あ。。、
嵐から 記念のフォトケースが
届きました
嬉しいです
大会まで…あと2週間
相変わらず、色々な事にウトイ私は
お友達から 【日本大会のリストでたね！】
と知らされるまで…
昨日告知されたことを知りませんでした
クイーンクラス
(50歳以上 無制限) 51人
凄い〜ビックリ…
そして開きなおり
そして開きなおりなんだぁ〜予選落ちする人が 40人もいる
恥ずかしくないんだぁ
そんな思いに なりました
日本大会は お祭りのような雰囲気があると
聞いております なので…
なので…ホントに 気持ちよく楽しんで来たいと
思っております
あと。。。 2週間
がんばろう🙋♀️
実は…タイトル通り…
仕事で 物凄く疲れており
頭が ストレスでクタクタです
ブログを書くことで
気持ちを落ち着かせる…
皆様のブログを読む事で
1人暮らしの寂しい気持ちを紛らす…
私にとって
ブログは 大切な心の拠り所です
それでは… 皆様にとって
良い1日に なりますように
今日も こんな私の事を
読んでくださって
ありがとうございました
🌸 さくら 🌸
昨日のエネルギー摂取 
またしても、、食べ過ぎ
