![トロピカルカクテル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/218.png)
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私は 身長158.5cm
甘い物が大好きな アラフィフです![パフェ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/267.png)
![パフェ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/267.png)
1人暮らしの寂しい気持ちを隠して
ジム活や毎日の事を書いております![ピンクドーナツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/263.png)
![ピンクドーナツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/263.png)
昨日は お仕事でミスをしてしまい![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
でも、気を取り直して
ジム活を頑張って来ました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
クヨクヨしても仕方なので…ね
でも。。結局
夜に ダメ🙅人間になりました![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![ゲロー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png)
![パフェ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/267.png)
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何もしないで帰る事に 後ろめたさも有りましたが
宅急便を受け取らないとならず
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
スタジオ後は、さっさと帰ってきました![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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![カップケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/250.png)
![カップケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/250.png)
センタジー 45分
カーディオボクシング 30分
POWER 60分
BLAST 60分
今週も何とかスタジオに滑り込み…4本こなし
クタクタになりました
カーディオとBLASTは
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
しんどいけど、それ以外はそこまで辛くないのに
最近は 太ったからか 身体が重くて。。4本こなすと
脚が棒になってしまいます![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![ヒヨコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/165.png)
![ヒヨコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/165.png)
体重 44.8kg 今朝は 46.0kg![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
相変らず。。食べ過ぎの日々![むかっ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
![むかっ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
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![むかっ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
色々と付き合いで 外食しなければならない事があり
昨日も仕事で 外食![寿司](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/227.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
![ホットケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/273.png)
![寿司](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/227.png)
![コーヒー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/224.png)
![ホットケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/273.png)
当然 体重増加です…スタジオ4本では そのカロリーは
帳消しには ならないですね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
ダイエットとか BBJのこととか
職場では 口にしない私なので…
夜ご飯の後で 甘い物…![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
昨日の仕事のミスのことが頭から抜けず…
お腹空いてないのに
夜遅く 22時過ぎてから食べてしまいました。
せっかく久々に早く家に帰ったのに
遅くなってから こんな事してる。。
馬鹿な私
です
![ハートブレイク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/085.png)
ここで終われば良かったのに
摂食脳が崩れて
もう 終わりだ。。
そう思いました![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
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![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
ある方のブログで
日本大会に出られる方の レベルの高さを
確認しました![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
やはり…各地方大会で グランプリや
準グランプリを取られてる方なので
それはそれは…身体も絞れているし
うっすらと筋肉もついて お尻もプリンと
🍑になっていて…脚もモデルのように細い
ほんと…私が参加できるレベルではなく![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
ますます気が重たくなってしまいました![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
分かってるんです…
私は、前にも書きましたが BBJには
規格外のサイズ(๑•🐽•๑) なんです
ただでさえ サイズ大きいのに
ヒール
の練習も、してないし…
![ハイヒール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/426.png)
お腹も出たまま……
こんな人、居ないんです![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/062.png)
私が知ってる方は、皆さん筋トレしながら
食事制限して レッスンも沢山通ってて…
今、大会まで、3週間もないから
皆さん 減量モードで![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
私だけだと思うんです…
食べちゃってるの![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
だから。。。
行けるかな 日本大会
メンタルが
![ショック](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png)
ついて行くかな…![ハートブレイク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/085.png)
![ハートブレイク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/085.png)
そしてその前に …
家族のイベントがあるので…その事もまた
ストレスというか 労力がいるので![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
あと 20日なんて あっという間に過ぎて
いくのですのね、、きっと。
大会に行かない気持ちの心にならないように
応援してくださいね![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
今日は、メンタルダダ下がりの
ブログになりました![ゲホゲホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/078.png)
![ゲホゲホ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/078.png)
ごめんなさい🙏