![トロピカルカクテル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/218.png)
![トロピカルカクテル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/218.png)
私は 身長158.5cm
甘い物が大好きな アラフィフです![パフェ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/267.png)
![パフェ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/267.png)
1人暮らしの寂しい気持ちを隠して
ジム活や毎日の事を書いております![ピンクドーナツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/263.png)
![ピンクドーナツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/263.png)
昨日は 何もしてないのに
1日が終わったような気持ちでした。
夜、携帯を握りしめて…
『あれ?今日仕事だったっけ?』と
少しの間考えたりもしました。
一昨日の事頭から抜けなくて…
そんな風に思ってしまったのかなぁ![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
D-80…毎日書いてますが
現在は、エントリー予定無しです![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
心身共に 元気になって エントリーに
間に合う様でしたら…チャレンジ
予定
![ハイヒール](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/426.png)
それと…昨日は作れなかったけど
気持ちが元気になったら
作りたいパン![パン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/240.png)
![パン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/240.png)
このブロ友さん…いの♡さんですが
本当に凄いんですよ![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/516.png)
私から見たら 【プロ】です![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
昨日…薬で眠ろうと思ったけれど
全然効いてくれず🤧
朝から ウダウダと半日過ごし
何もする気になれず…片付けすらせず
考えては涙するばかりで …
特に何もせず お腹も空いてなかったのに
冷蔵庫にあるもの(前日に購入したりした物)を
食べたり、解凍して食べたりしました![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
周りからは 太ってきてるので気持ちが
落ちてる等とは 全く思われません![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ジム活後に
色々作りおきしたのですが…
全く食べる気になれず。。。
喉を通るのは こんなものばかり![ハートブレイク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif)
![ハートブレイク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif)
それでも…食べれてるうちは👌🏻かなぁ![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![ぼけー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/060.png)
![パフェ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/267.png)
![カップケーキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/250.png)
家から やっと出る事にして…
(それ迄にかなりの量を食べてました)
雨の中、トボトボとジムに向かいました。それでも
ジムに着いたら 【頑張らなくちゃ!】という気持ちに
なれました。家からジムまでの道のりが…
いつもの倍かかって歩いて行ったのは言うまでもなく![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
誰と喋るわけでもなく…黙々とスミスでスクワット…
チェスト…アブダクション…ダンベルプレス…
ロウイング…ヒップエクステンション…
終わって、スタジオの列に並び
Let's\(≧∇≦*)Move![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
この2年…この言葉に どれだけ
助けられたかなぁ
イントラさんは
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
違っても 皆さんとても笑顔を下さる![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
私みたいな ボッチさんには
心の癒しの 掛け声と笑顔です![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ヒヨコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/165.png)
![ヒヨコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/165.png)
体重 45.2kg
動いて帰ってからなので…少し低めですね。
でも、今朝はまた46kg近くあります![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
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![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
昨日、InstagramでBBJのレッスン動画を
見ました
ダントツで
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
綺麗なウォーキングをされてた人…
A子ちゃんでした![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
日本代表ですもんね…当たり前。。
良く考えると 前からジムで
綺麗な歩き方で 一際目立つ存在でした![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
あんなに綺麗なのに 毎週なんで
パーソナルを受けてるんだろう?と
思ってた事を思い出しました。
努力を沢山されてるんですね![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
大会って
そういう努力を沢山されてる人が
出るべき所なんだなぁと
改めて 思った日でした![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
さぁ…
今日も。。
頑張って来れるかな![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
泣かずに…最後まで頑張りたいです
こんな私の事を
今日も読んでくださって
ありがとうございます![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
皆様からの 応援が
私の日々を
前向きにさせていただけております![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
1人ですが ひとりじゃない…
そう思える このブログを繋がっての
皆様との関わりに。。。
感謝しております![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
🌸 さくら 🌸
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/199.png)
イントラさんから 笑顔貰えました
![シャンパン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/257.png)
![ロゼワイン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/256.png)
食べれる物が ハイカロリーな物ばかりで
本当にしんどいのが 本音です![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
食べなきゃいい…と思うけど![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)