おはようございます 私は 身長158.5cm
甘い物が大好きな アラフィフです
1人暮らしの寂しい気持ちを隠して
ジム活や毎日の事を書いております
昨日は 何もしてないのに
1日が終わったような気持ちでした。
夜、携帯を握りしめて…
『あれ？今日仕事だったっけ？』と
少しの間考えたりもしました。
一昨日の事頭から抜けなくて…
そんな風に思ってしまったのかなぁ
D-80…毎日書いてますが
現在は、エントリー予定無しです
心身共に 元気になって エントリーに
間に合う様でしたら…チャレンジ
予定
予定それと…昨日は作れなかったけど
気持ちが元気になったら
作りたいパン
このブロ友さん…いの♡さんですが
本当に凄いんですよ
私から見たら 【プロ】です
昨日…薬で眠ろうと思ったけれど
全然効いてくれず🤧
朝から ウダウダと半日過ごし
何もする気になれず…片付けすらせず
考えては涙するばかりで …
特に何もせず お腹も空いてなかったのに
冷蔵庫にあるもの(前日に購入したりした物)を
食べたり、解凍して食べたりしました
周りからは 太ってきてるので気持ちが
落ちてる等とは 全く思われません
ジム活後に
色々作りおきしたのですが…
全く食べる気になれず。。。
喉を通るのは こんなものばかり
それでも…食べれてるうちは👌🏻かなぁ
昨日のトレ ＆ スタジオ 
アプリより
家から やっと出る事にして…
(それ迄にかなりの量を食べてました)
雨の中、トボトボとジムに向かいました。それでも
ジムに着いたら 【頑張らなくちゃ！】という気持ちに
なれました。家からジムまでの道のりが…
いつもの倍かかって歩いて行ったのは言うまでもなく
誰と喋るわけでもなく…黙々とスミスでスクワット…
チェスト…アブダクション…ダンベルプレス…
ロウイング…ヒップエクステンション…
終わって、スタジオの列に並び
Let's＼(≧∇≦*)Move
この2年…この言葉に どれだけ
助けられたかなぁ
イントラさんは
イントラさんは違っても 皆さんとても笑顔を下さる
私みたいな ボッチさんには
心の癒しの 掛け声と笑顔です
昨夜 (28日)家測定 体重 45.2kg
動いて帰ってからなので…少し低めですね。
でも、今朝はまた46kg近くあります
昨日、InstagramでBBJのレッスン動画を
見ました
ダントツで
ダントツで綺麗なウォーキングをされてた人…
A子ちゃんでした
日本代表ですもんね…当たり前。。
良く考えると 前からジムで
綺麗な歩き方で 一際目立つ存在でした
あんなに綺麗なのに 毎週なんで
パーソナルを受けてるんだろう？と
思ってた事を思い出しました。
努力を沢山されてるんですね
大会って
そういう努力を沢山されてる人が
出るべき所なんだなぁと
改めて 思った日でした
さぁ…
今日も。。
頑張って来れるかな
泣かずに…最後まで頑張りたいです
こんな私の事を
今日も読んでくださって
ありがとうございます
皆様からの 応援が
私の日々を
前向きにさせていただけております
1人ですが ひとりじゃない…
そう思える このブログを繋がっての
皆様との関わりに。。。
感謝しております
🌸 さくら 🌸
昨日の嬉しかった事 イントラさんから 笑顔貰えました
昨日のエネルギー摂取 
食べれる物が ハイカロリーな物ばかりで
本当にしんどいのが 本音です
食べなきゃいい…と思うけど
仕事…行きたくない
