おはようございます 私は 身長158.5cm
甘い物が大好きな アラフィフです
一人暮らしの寂しい気持ちを隠して
ジム活や毎日の事を書いております
昨日は お仕事…遅くまででしたので
ジム活は出来ませんでした
完全に トレオフ
そして今日は
表参道へ
昨夜(9日)家測定 体重 45.2kg ひぇ〜
食べすぎている…ここ数日。
ツケが…出てますよね
最近は 【我慢する】事を やめてしまい
好きなように 食べております
みなさんには理解して頂けるか
分かりませんが…
ストレス過食って あるのです
お腹が空いてる訳でもないのに
ただひたすら 食べ物を口にしてしまう…
苦しいくらいに 口に物を
運んでしまう
満腹感はやってこない…
満腹感はやってこない…そんなこと
普通の感覚では 理解出来ませんよね
6月に入り
色々考えたり、計画したりしてみましたが
やっぱり…
心のざわつきはおさまらず
ざわつきの原因…お仕事の事
毎晩夜中に 食べてしまう…。
買わなければいいのに スーパーによっては
カゴに色々入れてしまい
夜な夜な はち切れそうになるほど
食べてしまう…。
そんなデップリのお腹で
今日は 雑誌の読者モデルの撮影の日
あーぁ。。
今日までには 少し痩せていたかった
読者モデルの撮影は 約200人以上の方を
予定されており…私も その中に混ぜて
いただきます
前号では BBJで綺麗だなぁと思ってた方や
前のジムで一緒にレッスンに受けられてた方
そして、モンチッチさんなどが
堂々と掲載されております
私は…どうしようというレベルで
どうなるかな…
まずは久しぶりに
美容院に行って綺麗にしてもらおぅ
そして 撮影が終わったら
また ジム活頑張って帰りますね
こんな私の事を
今日も読んでくださって
ありがとうございます
皆様からの 応援が
私の日々を
前向きにさせていただけております
1人ですが ひとりじゃない…
そう思える このブログを繋がっての
皆様との関わりに。。。
感謝しております
🌸 さくら 🌸
昨日のエネルギー摂取 
真っ赤で…ごめんなさい🙏
今週は 本当に気を引き締めなければ