おはようございます 私は 身長 158.5cm
甘い物が大好きな アラフィフです
1人暮らしの寂しい気持ちを
前向きになりたくて日々葛藤しております
ジム活や 毎日の事を書いております
普通のおひとり様の、日記です
昨日もお仕事…
よく頑張りました
と自分を褒めて
と自分を褒めてあげたい気分でした
昨日はまさかのトレオフ日少し疲れてたんですよね〜実は
ギリギリスタジオに間に合ったので
プログラムだけ出て 帰って来ました
スタジオ センタジー 45分
カーディオ 30分
POWER 60分
POWERは 新曲発表会でしたが…カーディオの後でも
チケットが取れました
昨夜(24日)家測定 体重 44.0kg
太腿周り 45.0cm 膝上周り 34.0cm
ふくらはぎ 30.5cm ヒップ 80.5cm
去年の9月のサイズが(ブログにも書いてました)
41.5kg 43cm 32cm 29cm 79.5cm 位でした
その時は 太腿周り40cmになりたい!!皆さんみたいな
サイズになりたい!!と 言ってましたが…
今では 夢のような数字になってしまいました
最近 私のブログを見てくださっている方に…
今日は ちょっと私の自己紹介です
私は 今年50台半ばに突入するアラフィフ
おひとり様で…先のことを考えては
落ち込んで涙する日々から抜け出したくて
前向きに ジム活をしております
働かないと生きていけないから
一生懸命頑張りながら
毎日のようにジムに行っては
自分と戦っております
大袈裟ですね
大袈裟ですねという訳で ジャンルを筋トレ･ジムにしております
何か目標を持ってみよう
チャレンジしてみよう…そんな気持ちで
ベストボディに 申し込み出してみようかな？ と
ちょっと 意気込んでみましたが。。
早くも 挫折気味
まぁ…まだまだ エントリーのチャンスは
長いので
と…ここでも少し前向きに
と…ここでも少し前向きに皆さんのように…
キラキラ
キラキラ輝いてみたい
そして 1度でいいから 自分に自信を
持てるようになってみたいです
朝ご飯 
今日は プロテインとキウイヨーグルト
きな粉プラス そして…こちら
菓子パン食べました！しばらく あまり食べないようにしていた
菓子パンですが… 先日の過食をきっかけに
また 買い始めてしまいました
仕事のストレスから ちょっとだけ…
気持ちを落ち着かせるために…ちょっとだけ
ちょっとだけなんて 言ってる場合では無い
ですよね…
こんな事では いつまで経っても
ベストボディに エントリーなんか出来ない
トホホ
そんな私ですが…
ブロ友さんから 褒めていただく事も
ありまして
私って
私って日常で褒められる事なんて無いから…
そういう時 とーっても嬉しいです
いつも褒めて下さる皆様…
本当にありがとうございます
こんな私の事を
今日も読んでくださって
ありがとうございました
平凡なアラフィフブログですが
よろしくお願いします
私の周りの全ての方が
今日も 穏やかに笑顔で
過ごせますように
いつも イイネを
ありがとうございます
とても励みに なっております
さくら 
昨日のエネルギー摂取 菓子パンからの軌道修正は
かなり辛いですね
分かっていても…止められない、弱い私
昨夜24時の もぐもぐタイムはこちらを
少しでも身体に良いものを
主食にしてる訳ではないですが…
食べる量が多いので
考えものです