先日、ThinkPearl(シンクパール)さんの
【骨盤体操で子宮力アップ＆メリハリボディ】セミナーに参加してきました。
骨盤の歪みって、体にあらゆる問題を引き起こすようで、
怖いな～って思いました。
ボディアナリスト藤田倫子さんが、骨盤の開きや歪み具合による
体型との関連性を教えて下さいました。
実際に寝転がって骨盤体操を教えていただき、
その場でスグに効果が出てビックリ！！
見事に歪んでました、私！！
この体操は、毎日続けるとダイエット効果もあるそうなので、
毎日、いや嘘です
２日に１回位のペースでやっています。
本当は毎日の方が良いのですが、藤田先生の
『出来る時だけでもいいので・・・』の言葉に甘え
ボチボチやっています。
そして凄く嬉しかったのが、いつもブログを楽しく読ませていただいている
ＦＭ愛知などでご活躍の福岡由美さんにお会いできたこと。
『一緒に写真を・・・』という図々しい私のリクエストにも、
メッチャ優しく・快く受けてくださいました。
生・福岡由美さん、すっごく素敵
めっちゃ綺麗でした
