というか、体組成計で定期的に測っても
特に良くも悪くもならず…
ジム通いのモチベーションが
下がってきて~
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
今月はまだ3回しか行ってない
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ということで、ちょっとだけ筋トレに
![ガッツ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okakei0302/1869.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
![キャッ☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2428.gif)
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
頑張るコには、いいことがある
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
すごーく久しぶりに、マイ筋トレ師匠に
お会いすることができました~
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
モチベーション低下の話をしたら、
フォームのチェックとか、
骨盤の歪みの地道な調整の仕方とか、
沢山たくさん教えて頂いて
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
来年もやっぱり頑張ろう
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
という気持ちになれました~
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
取り敢えず、明日は間違いなく
かなりの筋肉痛
![叫び](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
またも、アラフォー女子
どこを目指す?!と言われそうですが、
目指す云々ではなく、
筋トレはやっぱり楽しいのです
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
(変だよね
![えへへ…](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1504.gif)
筋トレも、ついつい自分に
甘くなってしまったり、
フォームが崩れてしまうので、
たまにでも、チェックしてもらえると
もう一歩前に進めるような気がします
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
お片付けもそうなのよね~
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
自分に甘くなったり、
ルールが乱れてきたり…
ガッツリお片付けサポートでなくても、
ちょっとしたアドバイスで
暮らしやすくなることも沢山あります
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
来年は、そんなお手伝いも
していきたいと思います
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161228/00/momokokato/b8/e7/p/o0720072013831627635.png?caw=800)
このコも、ちゃんと使います
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)