モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
産後ダイエットでマイナス7kg
痩せの大食いママ代表
モデル体型ダイエット塾®インストラクター
5月からベーシック講座を受講中の
30代Rさんは
3歳と1歳のお子さんを育児されている
フルタイムワーキングマザー
お子さんがこのくらいの年齢の時って
特に夕方の帰宅後はバッタバタ
時間との戦いって感じのご家庭も
少なくないのではと思います。
我が家は2人とも小学生になりましたが
それでも夕方はバタバタしています
そんなお忙しい中であっても
ダイエットを決意され、
葛藤もあったでしょうが、入塾を
決めただけでも素晴らしいです
自分のことは二の次になりがちな
ワーママのRさん、
ご自身のお食事習慣を
「知る」ことから始まり
少しずつ黄金バランスのお食事を
進められていますよ
もちろん、完全にできない日もあり
お弁当や外食の日もありますが
そこでも学びはありました
麺類や丼ものなどを選びがち市販のお弁当ではお野菜が不足する痩せるために必要だと言われていても 意識しないと食べづらい食材がある
などなど
普段認識できていないかもしれませんが
これらに気付けるだけでも
すごいことなんです
大成長
大成長初めはスタバでのティータイムで
フラペチーノとドーナツを
召し上がっておられました
しかし、
素直に私からのアドバイスも
聞き入れてくださり
うまく行った日も、そうでなかった日も
ご自身のお食事を見直しつつ
しっかり記録を続けられ、
現在、
2ヶ月でマイナス2.5kgです
Rさんが記録してくださることで
お声がけしたいことがもりもり湧いてくる
チアリーダー・ツジクミでございます
その時々のタイミングで
意識いただきたいことをお伝えし
「痩せやすくなる過ごし方」の
工夫の仕方についてもご提案しています
お子さんの成長を喜ぶイベントも
たくさん控えているRさん。
ご馳走をいただく機会も多いのですが
Rさんのペースで、目標達成まで
コツコツ一緒に進んでいきましょうね
