モデル体型ダイエット塾
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ダイエッター全ての味方
Drじゅんじゅんこと
名誉インストラクター
医師・小林順子です。
痩せたい
でも食べるの我慢するのはいや
でも、運動なんて自信ない・・・・・
そんな貴女に
45歳でマイナス８ｋｇに成功した
わたくし
医師ダイエットインストラクターが
食べ痩せ健康ダイエットをお教えします
更年期世代ダイエットって難しそう。。。
代謝は確実に低下しているし
運動なんて出来ませんし。。。
諦めている方沢山いらっしゃるのが現状かなと思います。
ひと昔前までは40代50代、ましてや60代から綺麗になりたい！痩せたい！なんてこと考える女性の年齢ではなかったじゃないですか？
でも～現代の50代の女性ってバブル期を過ごしているからか、ほんとにお洒落に過ごしている方沢山いらっしゃる時代ですよね。
Drじゅんじゅんの受講生さん達も10年前に比べたら40代後半～50代60代の方がとっても多くなっているんです。
春から黄金バランスダイエットを始められた60代Sさん
2ヶ月で２ｋｇ減量中！
ふーーーん、２ｋｇか、、、ではないのが身体の変化！
「じゅんじゅん先生、なんと、今朝測ったらウエストが79センチに！ついに！80センチから脱皮しました！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 4月末には89くらいあったから、バランスダイエット始めて2ヶ月で10センチ減です。😆 感謝！🙏🏻🙏🏻」
凄くないですか～
2ヶ月２ｋｇ減量でウエストサイズ10ｃｍダウンですよ！！！
50代からはサイズ変化が皆さん素晴らしくダウンする傾向にあるんです。
もちろん運動なんてしてませんよ～
毎日腹筋なんてしてませんよ～
食事改善をしただけの結果です。
制限じゃないですよ、栄養バランスを改善しただけね(*^^*)
毎日のお食事も美味しく食べていらっしゃいますからね！
「昨日は、じゅんじゅん先生お薦めレシピから何個か作りました。
トマトソースはローリエやハーブミックスも入れてみました。少々煮詰め過ぎたかもですが(^^;;、美味しく出来上がり大満足！😆👌🏻
鶏胸肉もしっとり柔らかく、トマトソースかけたら、主人が、お！ご馳走様やん！って喜んで食べてくれました。(≧∀≦)」
次はあなたの番ですよ！
更年期だからと諦めてませんか？
中年太りを何とかしたい！
だけどどうやって良いかわからない？！
更年期太り、女性ホルモンでお悩みの方へ
是非ご相談してくださいね
是非代謝を上げながら健康美痩せを目指してみませんか。
痩せたい、食生活を見直したい、改善したいという女性を
応援していきます！
瘦せる食事内容って？
何をどれだけ食べるかの量？
気になる方はどうぞご相談してください～
食べて瘦せるには
医学、栄養学からきちんと理由があります～
何方でも脂肪を減らす身体の仕組みがあるのです！
その仕組みを医学から栄養学から習得してみませんか。
４０代、５０代、６０代は食べて健康美痩せ！
Drじゅんじゅん・小林順子の医学から学べる食事指導が受けられる講座について
瘦せるヒント、食べ痩せレシピ
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