モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
運動ゼロで入塾からウエスト7cm！今は58cmのくびれ体型に
痩せたら肌荒れも薄毛も改善‥学生時代のあだ名は野口さん(ちびまる子ちゃん）でクラス一の地味女子
憧れの綺麗なママになることができました
/156cm
53キロ→45キロ
ウエスト58cm
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順調に痩せてたのに、まさかの停滞期
40代で6ヶ月間サポートさせていただいたG様。
順調に痩せられて、お食事するのが楽しい
年末年始も帰省やパーティーでのご馳走も怖くない
ところが、、、その後、一ヶ月ほど停滞期に
しっかりバランスよく食べて、お菓子もお酒も無しなのに、何で痩せないの
もうその時点でBMI19台のモデル体型でしたが、あと1キロは減らしたい
理由がわからないまま、少し不安に、、、でも、お食事をしっかりと分析し、もっともっと痩せる食べ方をアドバイスさせていただきました
その結果、、、
ウエストは58センチ
カロリーよりも、中身を重視！！
黄金バランスダイエットは、色々な食材をバランスよく召し上がります。
痩せるために必要最低量、
脂肪を燃やすために必要十分量
を召し上がるお食事法です。
G様の場合、必要最低かつ必要充分量は召し上がっておられましたが、とある栄養素と、食べる時間とタイミングを変えていただきました。
その方に合わせたオーダーメイドの食べ方をすることによって、より脂肪燃焼効果が高まり、停滞期を脱したのです
本や講座だけではわからない、個別のアドバイスをチアリーダーからもらえるので、無理なく痩せられるのです
「美味しく食べて美と健康を」の理念に基づき、無理なく取り入れられる方法を理論的にアドバイスさせていただいています。
G様の日記より
痩せてインストラクターも目指します
停滞期も、一人じゃないから乗り越えられる！
G様、長らく専業主婦でしたが、ダイエットを気にご自分のやりがいも見つけられました！
ダイエットは、正しくやれば一人でもできるかもしれません。
でも、一人じゃないから、モチベーションも保てるし、実際に痩せた協会認定のチアリーダーだからこそ、経験談に基づいた斜め上からのアドバイスでより高みを目指せるのだと思います
黄金バランスで美味しく食べて、
痩せ体質を作りましょうね
モデル体型ダイエット塾
インストラクター
永井あやみ
私のInstagramでは、本気で痩せたい、変わりたい！30代女性のための発信をしています
https://instagram.com/ayamarudiet?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
