モデル体型ダイエット塾
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日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
吉田 ゆかです。
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今回ご紹介するのはKさん５6歳
黄金バランスダイエットを始めて
1ヵ月ちょっと♪
体重は３㎏減です！
グラフを見て
わぁ～凄いなと思われた方多そう。
順調に減りすぎて怖い
日記にそう書かれてて（笑）
減るのは嬉しいが
ここまで順調だとちょっと怖くなる気も分かるよね。
入るけどちょっときつめのズボンがピッタリになったそうで！
まだまだ痩せますので
ガバガバになる日も遠くないでしょうね♪
今まで痩せにくいと思ってたKさん
お酒も毎晩飲んでたのを週末だけにすると仰ってたのに
いつの間にか飲まなくなってて。
もちろん飲んじゃダメではないですが
本当にどうしても飲みたいか
身体と会話するのは大事かな。
〇〇だから痩せられない！
そんな言い訳は
そろそろ卒業しましょうね
黄金バランスのお食事で
あなたも健康的に奇麗に痩せましょう。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
吉田由佳
