モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
黄金バランスな一生もののお食事術で
ここまで痩せられる
お食事を楽しみながら（これが一番大切）
アラフィフでも約1年で14kg減達成
健康になりました
今回の担当は
デイジー・ジヘ・リーです
生徒様の実績のご紹介
私がお食事コメントをチアリーダーとして担当している生徒様
順調にお痩せになられています。
11月度の実績の共有です。
黄金バランスでお食事を整えただけ
厚生労働省推奨の「日本人の食事摂取基準」で示されている
すべての栄養素をしっかりと１日３食召し上がっての結果
どんどん食べ続けてくださったからこその実績です
体重推移のグラフをご覧ください 
今日ご紹介のこの方の成功要因は
ズバリ！調整力がとても優れていらっしゃいます。
ダイエットを始めたとしても...
★家族からカロリーの高いものをリクエストされてしまう
★飲み会がある
★スイーツをいただいてしまった
★体調を崩した etc.
日々の生活ではアクシデントがつきものですよね。
そうするとせっかく始めたダイエットをやめてしまったり
諦めてしまったり
でもね、この方は
xxxxだから、の先を
ポジティブに変える調整力が素晴らしいのです💕
工夫してお食事を楽しんでいらっしゃいます。
朝食がこうだったから昼と夜をxxxする
朝と昼がこうだったから、おやつと夕食はいっぱい食べないと
今日は夜がxxxになるから朝と昼はこうしよう
こんなふうに調整して
お食事を黄金バランスに創りあげていきます！
でも...
お食事を楽しむことが一番大切ですね！
１日３食しっかりと食べる
穀物は決して抜かない
痩せるための運動は不要
とにかく信じて始めてみてくださいね！
ぜひお越しください！
本日もお読みいただき、心より感謝いたします。
ありがとうございます🌹
from デイジー・ジヘ・リー
