モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
人生の半分以上ぽっちゃり
から抜け出したい！！
今回の担当は
小学6年生から太り始め
ムリなダイエットを続けてリバウンド歴30年
身長152cm 46㎏～60㎏越えを
行ったり来たりは日常茶飯事
それが黄金バランスの食事で
万年ダイエッターから無事卒業した
モデル体型ダイエット塾インストラクターで
栄養士の大熊絵里です。
幼少期からおばあちゃんからの
愛情たっぷりに育ててもらい
その愛情の深さがぽっちゃり人生に
股連れ、洋服が入らず
「私デブだ、恥ずかしい」
と思っていた小学生時代
高校時代は
片道自転車で50分かけて登校
そのおかげで痩せたけど
ある一定の体重以上は痩せず・・・
数年前からYouTubeの筋トレをしてみたものの
気付けば4キロ増！！
その後、
パーソナルジムで糖質制限をして
3キロの減量に成功！
が、無理なダイエットにより
免疫が低下したのか
その後コロナに・・・。
一生ぽっちゃり人生のままなんだろうな
でもやっぱり諦めたくない！
糖質制限中から
食べて痩せるってどんなものなの？
と興味を持ち
食べて痩せる
モデル体型ダイエット塾
に入塾してくださいました。
入塾直後から食べるものの多さに
びっくりしていたＣさん。
同時に、
食べても増えないことにもビックリ！！
そうなんです。
食べることを制限されている方は特に
始めは食べたら増えるんじゃ？！
と思いながらも食べてみると
意外や意外
食べているのに体重が増えない
増えても誤差程度、または一時的で
ますますビックリされる方が多いです。
講座がスタートしても
なかなか減らない体重に
やきもきしながらも
黄金バランスの食事を信じて
毎日コツコツと食べてくださいました。
その結果
糖質オフ生活をしたいたことから避けていた
マックにもチャレンジしていましたよ！
講座中
スーパーで買ってきたケーキや
アイスなんかも食べたりしていましたよ。
モデル体型ダイエット塾では
食べてはいけないものはないので
お菓子もOK！
とはいえ
好きなだけ食べれば太るのは当然のこと。
ポイントは
食べる時間や質や量。
Ｃさんはそれらを守っているうちに
気付けば自然と甘いものに手が伸びなくなり
食べても少しでも満足できるほどに。
しっかりと体が必要な栄養で満たされると
余計なものへの欲求が自然と減っていくのが
黄金バランスの不思議でもあり
すごいところ。
入塾当初から
食べるものの多さにびっくり
そして、それらを食べても
体重が増えることがないことに
更にびっくりされていましたＣさん。
糖質制限して痩せた経験のある方からしたら
当然ですよね。
私も10年以上朝晩の穀物は抜いていたので
せっかくお金払ってダイエットするのに
食べて太ったら嫌だな・・・と
とても抵抗がありました。
私と同じお考えの方がいますか？
もし痩せたくて穀物を抜いているようなら
今すぐ食べてくださいね♪
糖質はダイエットの敵ではなくて味方
痩せるためにはしっかり食べないと
ダメなんですよ～
コツコツ毎日しっかり食べて
確実に痩せている
頑張りやのＣさんですが
BMI18.5を目指して
ベーシック終了後も引き続き
アドバンス講座だけでなく
インストラクター講座へと進まれていて
美意識がとてもお高い！！
Ｃさんの良いのは
毎日コツコツ続けられていることだけでなく
痩せた時に着る服を見つけに
ウィンドウショッピングを楽しまれたり
ワクワクウキウキを探すのがとってもお上手なところ。
痩せたらこんな服着たいな～
こんな所に行きたいな～
Ｃさんのように
痩せた自分の未来像が具体的な方ほど
しっかり確実に痩せていく方の特徴だなと
感じています。
今年の12月までに
背中の開いたドレスを着こなす
背中美人を目指しているそう。
そのお写真を見るのが楽しみです♪
