モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
６期インストラクター&チアリーダー
杉本みさとです
GWはご旅行
行かれましたか？
３月から黄金バランスを
始められたMさん
今年のGWは
沖縄へ！🏖️
ダイエット中の旅行
あなたならどうします？
Mさんは、、、
思いっきり楽しんで
いらっしゃいました
もちろん、体重は…
でも、いいんです
ここからまた
黄金バランスで
コツコツお食事して
いくだけだから👍️
楽しむ時は
しっかり楽しむ！
そのあと
しっかり黄金バランス！
このメリハリが
長く続けられる秘訣ですね✨
常にダイエットを
意識してたんじゃ
疲れちゃうし…
かと言って、
毎日好き勝手に
食事していても
痩せるわけないし。
全てはバランスが大事
我慢しすぎも禁物
しなさすぎも効果なし
そのへんの塩梅が
難しいのですよね💦
チアリーダーなら
黄金バランスのダイエット
経験者✌️
力の入れ具合、抜き具合を
アドバイス致します
一人じゃ不安なダイエットも
経験者のサポートがあれば
怖いものナシ🤗
もう、ダイエットの恐怖から
抜け出しましょう！
Mさんのその後の経過は
私のブログで
更新してるかも！？
