モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
皆さん、こんにちは～
10期インストラクターの
藤生真理子☆藤マリです。
またまた50代の受講生様が
ドンドン痩せてま～す！！
去年の11月から3ヶ月のベーシック講座を
受講され、2月からは、アドバンス講座に
進まれたN様。
現在、黄金バランスでダイエットを
スタートされてから、4カ月が経ちました。
ベーシック講座の受講中も
1か月ちょっとでマイナス3.7kgと
好調でしたが、
その後も、コツコツと、
食べて痩せるを続けられて・・・。
ベーシック講座を受講される前は、
料理が苦手だとおっしゃっていて
毎日、自分がやって行けるのだろうか？
と、とても不安を感じていらっしゃった
Nさんでしたが・・・。
月が進むにつれて、どんどんと
お食事の組み合わせも上手になり、
それにつれて、苦手だとおっしゃっていた
お料理の方も、今までには使ったことが
なかった食材などを積極的に使われる様に
なって行きました～
今では、かなり余裕も出てきて、
たまには、職場で頂いたお菓子も楽しみながら
しっかりと結果を出されていますよ。
早速、4カ月での結果をご覧ください
↓ ↓
現在、スタートから4カ月ですが、
なんと、マイナス10.1kgを達成されて
いるんです！！
グラフを見て頂いてもわかるように、
多少の上下があるものの、
グラフは一直線に下がって行っています！
最近は、すっかり身体の中の栄養バランスが
整って来て、一気に「痩せスイッチオン！」
の状態がやってきている様です。
去年の10月に、藤マリの１Day入門セミナー
に参加して下さり、少し迷われながらも、
ベーシック講座に参加を決められたNさん。
その後も、年末年始の体重が増えやすい時期も
上手に乗り越え、4カ月後の今は、
10キロ以上も細くなられて、別人の様です
ご自身も、身体の変化について、
毎日のお食事記録の日記欄に、こんな風に
書いて下さっていました。
↓ ↓
【上段】
お尻と太ももの境が分かるようになってきている？
とジーンズのお尻・太もも部分の布地の余裕の
ダブダブ感を（気がつくと）何度も何度も
触っていました。
講座の時に藤生さんがおっしゃった〇〇〇が
出来てる！と感じる休日でした。
買い物、仕事、片付け、子どもの趣味の
お付き合い・・・嬉しい一日でした。
【下段】
11月から取り組んでいる栄養バランスで、
夕食後の過ごし方が変わりました。
一番はグッタリしなくなったことです。
食後も食事記録を付けたり、仕事したり
子どものことを一緒なら手伝ったり出来る
様になってきました。
私にとってとても大きな変化だなぁと
思います。
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こんな風に、体型の変化による
服のダブダブ加減を思わず触ってしまって
いたり、
以前太っている頃は、疲れやすくて
仕事から帰ってきて夕飯の後は、
グッタリして動けなかったのに、
今は、疲労感もなくなって、夜の時間を
有効に使えるようになったと
感じていらっしゃるんですね♪
10キロの違いは、かなりの違いです！
だって、あの10キロのお米の袋を
身体に抱えて生活している
ようなものなのですから～
そんな慢性的に
疲れやすい状態だったのが、
たった4ヶ月コツコツと、食べるべきものを
知って、量を調整しながらしっかりと食べて
行っただけで、
こんなに大きな変化が訪れるんですから
凄い事ですよね！
それだけ、Nさんが、まじめに、一生懸命に
この「黄金バランス」と向き合って来られて
ご自身も成長されたからこその結果だと
思います
Nさんのアドバンス講座受講中の残り2か月は、
引き続き、私もコメント担当しながら、
Nさんの様子を見守って行く予定ですので、
これからのNさんからも、
目が離せません！！
最後に私のブログのご紹介です。
良かったら、藤マリのブログにも
遊びにいらして下さいね～♪
↓ ↓
藤生真理子のブログはこちら♪
藤生真理子☆藤マリ
