モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
52歳で出会った
黄金バランスダイエットで
168センチ77キロから
20キロの減量に成功しました!!
きょうでん瞳(ひとみ)です。
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暇だ!暇だ!と言う娘と
パスタとパンが美味しいカフェに
ランチに行ってきました。
美味しいと評判で
何度も行ってるお店なのですが
今日はなんだかイマイチ・・・。
パスタがしょっぱい!!
パンもパサパサ。
デザートも???
う~~ん・・・。
シェフが変わった?
料理下手な私に
言われたくないでしょうけど
あれれ~?って感じでした。
明日は浮腫みそうだな~と
思いながらも
食いしん坊の私は
残さず食べましたけど(笑)
そう!
味が濃いものは
浮腫みやすい!!
そんな時の解消法は
ただ一つ!!
お水をたくさん飲むこと。
え~~~?
お水飲むと
さらに浮腫みそう~~。
今、そう思いましたね?
私も太っていた時は
水を飲んでも太ると思って
あまり飲んでいませんでした。
だから
黄金バランスダイエット講座で
浮腫みは水でしか解消されない!
と聞いた時の衝撃ったら・・・。
それからは
せっせとお水を飲んでいます。
私は普段は1.5Lほど。
外食などで
食べ過ぎたな~と思ったら
2Lを目指して飲んでいます。
トイレが近くなるけど
『要らないもの出してる♪』って思えば
スキップして行けちゃいます(^_^)
(ウォーターサーバーが大活躍!)
講座では
『お水を1.5L飲めば痩せるよ~』と
ただお伝えするだけではありません。
なぜ
痩せるためにお水が必要なのか?
どんな飲み方をするのか?
どんな飲み物がいいのか?
からだの仕組みを交えて
詳しくお伝えしています。
だから
納得して
お水を飲めるようになるんです。
最初は
なかなか飲めなかった
受講生さまも
徐々に飲めるようになっています。
水を飲む習慣がついただけで
1~2キロ痩せる方もいます!
お水ってすごいんです!!
あなたも
浮腫んでるな~~って思ったら
お水をたっぷり飲んでみてくださいね。
あ!
ビールは水分には含まれませんよ(笑)
大好きなビールを辞めずに
52歳でもマイナス20キロ!
そして4年経ってもキープしている
秘訣が分かっちゃうブログはこちら♪