モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
黄金バランスの食事で
半年でマイナス8キロ
さらに40年以上苦しんだ
アトピーまで改善した
植地哲子です
今日は
私と同じ1人暮らしの
Sさんをご紹介します
Sさんは
フルタイム勤務で
海外出張もこなす素敵な女性
以前は
長く海外にも住んでいたそうです
現在は
コロナ禍なので出張もなく
デスクワークが中心になり
あっと言う間に
太ってしまったのを機に
ベーシック講座通信セミナー
に申し込んでくれました
でも
はじめのころは
朝ごはんはあまり食べられず
まずは
おにぎり1個から
次に野菜をプラス・・・
というように
少しづつ増やしていったんですよね
今ではきちんと3食
必要な量召し上がれています
なので
はじめて1ヵ月の目標をクリア
マイナス2キロ達成
<Sさんの日記>
そんなSさんは
仕事が忙しいので
ご飯を作れない時も多く
よくコンビニを
利用されているんです
でも黄金バランスを
学んでいるので
チョイスが素晴らしい
おにぎり・サラダ・魚の塩焼き
立派に定食メニューになってます
これまた私と同じ
お酒好きなんですが
こちらも上手に楽しんで飲んで
それでも目標達成です
仕事が忙しい
料理を作るひまがない
お酒を飲みながら痩せたい
って人でも大丈夫
フルタイム勤務で
お酒を飲みながら痩せた
植地哲子のブログにも
遊びに来てくださいね