モデル体型ダイエット塾
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食べるを制限から楽しむへ
とくたけりょうこ です(*^^*)
座り仕事で運動ゼロの
身長150㎝43歳のAさん
とっても順調に
減ってきたところで
停滞期かも？という時期が
やってきました。
減らなくなると
焦ってしまいますよね
でもOさんのお食事や
生活状況を伺って
今までの成果なども
拝見していると
順調だからこその
停滞、問題なし
安心して変わらず
食べてくださいね～
とお伝えしましたよ(^_-)
Aさんも安心してくださり
変わらず毎日おいしく食べて
いよいよ停滞脱出♪
サイズ変わっていませんか～
とお尋ねすると
ご入塾当初から
ウエスト －８㎝
ヒップ －４㎝
体脂肪率 －3.2㎝
とのこと✨
“身体のラインの変化は
感じていて”
とAさんも＾＾
すごいですよね♪
停滞期だからって
むやみに食事を減らしては
元に戻したいと
もくろんでる身体の
思うツボ、、
まだまだ脂肪を減らして
いいんだよって気持ちで
栄養素をいっぱい送り
カラダを安心させて
あげなくちゃなのです
停滞しても脂肪が燃える食べ方で
おいしく
毎日食べるからこそ
カラダもまた要らない脂肪を
手放してくれます
黄金バランスで食べれば
身体の中身は着実に
変わっていきます♪
Aさんはアフターフォローでも
応援させていただきますよ＾＾
こうして受講生様をサポート
させていただけることが
本当に嬉しいです
今日の担当は
とくたけりょうこでした＾＾
